Måltidssallad, caesarsallad med kyckling, caesardressing, krutonger

🍲 Maträtt

100 g måltidssallad, caesarsallad med kyckling, caesardressing, krutonger består av mycket kalorier; är rik på vitamin K; och en bra källa till kalium, fosfor, kalcium, folat och jod.

Energifördelning

(av totalt 225,1 kalorier )

Fett: 16,4 g
Protein: 11 g
Kolhydrater: 8,3 g
Fibrer: 0,8 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 225,1 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 8,3 g
- varav socker : 0,7 g
Protein: 11 g
Fibrer: 0,8 g
Fett: 16,4 g
- varav mättat fett : 3,4 g
- varav enkelomättat fett : 7,7 g
- varav fleromättat fett : 4,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 61 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K : 35,14 µg 46,86% av DRI
Vitamin E : 3,16 mg 26,32% av DRI
Vitamin B12 : 0,62 µg 24,8% av DRI
Niacin : 2,5 mg 15,61% av DRI
Folat : 29,65 µg 9,88% av DRI
Riboflavin : 0,12 mg 8,71% av DRI
Vitamin A : 46,18 RE 5,77% av DRI
Vitamin D : 0,26 µg 5,16% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,66% av DRI
Vitamin C : 2,89 mg 3,61% av DRI
Niacinekvivalenter : 4,11 NE
Retinol : 42,93 µg
Betakaroten : 44,25 µg

Mineraler

Selen : 11,6 µg 21,09% av DRI
Fosfor : 128,2 mg 18,31% av DRI
Kalium : 273,21 mg 13,66% av DRI
Kalcium : 105,64 mg 13,21% av DRI
Salt : 0,79 g 13,1% av DRI
Mangan : 0,26 mg 12,99% av DRI
Jod : 18,6 µg 12,4% av DRI
Magnesium : 22,18 mg 5,92% av DRI
Zink : 0,56 mg 5,61% av DRI
Koppar : 0,05 mg 4,8% av DRI
Järn : 0,64 mg 4,54% av DRI
Krom : 1,46 µg 3,65% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 308,53 mg

Kolhydrater

Socker : 0,73 g 0,82% av DRI
Laktos : 0,01 g
Maltos : 0,09 g
Glukos : 0,18 g
Fruktos : 0,2 g
Sackaros : 0,24 g
Stärkelser : 7,55 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 15,64 g 22,34% av DRI
Mättat fett : 3,41 g 17,07% av DRI
Transfett : 0,09 g
Fleromättat fett : 4,38 g
Enkelomättat fett : 7,74 g
Kolesterol : 37,25 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt