Måltidssallad, couscoussallad med halloumiost, oljedressing 
250 g måltidssallad, couscoussallad med halloumiost, oljedressing innehåller 465,8 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, vitamin A och jod.
Energifördelning
(av totalt 465,8 kalorier )
- Fett: 27,9 g
- Kolhydrater: 29,7 g
- Protein: 22,2 g
- Fibrer: 3,3 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 465,8 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 29,7 g - varav socker : 4,4 g
Protein: 22,2 g Fibrer: 3,3 g Fett: 27,9 g - varav mättat fett : 11,7 g
- varav enkelomättat fett : 10,4 g
- varav fleromättat fett : 2,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 14,03 NE 77,92% av DRI
- Vitamin A : 248,1 RE 31,01% av DRI
- Vitamin B12 : 0,78 µg 31% av DRI
- Vitamin C : 18 mg 22,5% av DRI
- Vitamin E : 2,1 mg 17,5% av DRI
- Riboflavin : 0,22 mg 16,07% av DRI
- Vitamin K : 9,38 µg 12,5% av DRI
- Folat : 35,33 µg 11,78% av DRI
- Vitamin B6 : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,82% av DRI
- Niacin : 0,83 mg 5,16% av DRI
- Vitamin D : 0,18 µg 3,5% av DRI
- Retinol : 199,83 µg
- Betakaroten : 505,55 µg
Mineraler
- Fosfor : 412,5 mg 58,93% av DRI
- Salt : 2,63 g 43,88% av DRI
- Kalcium : 330,07 mg 41,26% av DRI
- Jod : 56,5 µg 37,67% av DRI
- Zink : 3,13 mg 31,25% av DRI
- Selen : 14,35 µg 26,09% av DRI
- Mangan : 0,38 mg 18,75% av DRI
- Kalium : 355,55 mg 17,78% av DRI
- Magnesium : 59,23 mg 15,79% av DRI
- Koppar : 0,13 mg 12,5% av DRI
- Järn : 1,17 mg 8,39% av DRI
- Krom : 1,27 µg 3,19% av DRI
- Natrium : 1 032,78 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 11,7 g 58,5% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 25,63 g 36,61% av DRI
- Transfett : 0,98 g
- Fleromättat fett : 2,55 g
- Enkelomättat fett : 10,4 g
- Kolesterol : 56,08 mg
