Måltidssallad, getostsallad med kokt rödbeta, oljedressing 
250 g måltidssallad, getostsallad med kokt rödbeta, oljedressing innehåller 385,9 kalorier (kcal). Den är rik på folat och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och fosfor. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 385,9 kalorier )
- Fett: 30 g
- Kolhydrater: 14,1 g
- Protein: 13,3 g
- Fibrer: 3,8 g
- Syror: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 385,9 kcal
Syror: 0,6 g Kolhydrater: 14,1 g - varav socker : 13,9 g
Protein: 13,3 g Fibrer: 3,8 g Fett: 30 g - varav mättat fett : 13,1 g
- varav enkelomättat fett : 12,8 g
- varav fleromättat fett : 2,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 43,35 µg 57,8% av DRI
- Folat : 152,93 µg 50,98% av DRI
- Vitamin A : 250,35 RE 31,29% av DRI
- Riboflavin : 0,43 mg 30,36% av DRI
- Vitamin E : 2,3 mg 19,17% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,45 NE 13,61% av DRI
- Vitamin B6 : 0,13 mg 8,93% av DRI
- Vitamin D : 0,4 µg 8% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,82% av DRI
- Vitamin C : 5,45 mg 6,81% av DRI
- Niacin : 0,98 mg 6,09% av DRI
- Vitamin B12 : 0,13 µg 5% av DRI
- Retinol : 221,25 µg
- Betakaroten : 347,5 µg
Mineraler
- Koppar : 0,4 mg 40% av DRI
- Mangan : 0,8 mg 40% av DRI
- Fosfor : 247 mg 35,29% av DRI
- Kalium : 568,55 mg 28,43% av DRI
- Kalcium : 187,35 mg 23,42% av DRI
- Selen : 11,88 µg 21,59% av DRI
- Salt : 0,86 g 14,25% av DRI
- Magnesium : 38,4 mg 10,24% av DRI
- Järn : 1,38 mg 9,82% av DRI
- Zink : 0,75 mg 7,5% av DRI
- Krom : 1,88 µg 4,69% av DRI
- Jod : 4,1 µg 2,73% av DRI
- Natrium : 335,57 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 13,08 g 65,38% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 29,13 g 41,61% av DRI
- Transfett : 0,78 g
- Fleromättat fett : 2,5 g
- Enkelomättat fett : 12,75 g
- Kolesterol : 42,85 mg
