Måltidssallad, getostsallad med kokt rödbeta, oljedressing 
250 g måltidssallad, getostsallad med kokt rödbeta, oljedressing innehåller 385,9 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, fosfor och folat. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 385,9 kalorier )
- Fett: 30 g
- Kolhydrater: 14,1 g
- Protein: 13,3 g
- Fibrer: 3,8 g
- Syror: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 385,9 kcal
Syror: 0,6 g Kolhydrater: 14,1 g - varav socker : 13,9 g
Protein: 13,3 g Fibrer: 3,8 g Fett: 30 g - varav mättat fett : 13,1 g
- varav enkelomättat fett : 12,8 g
- varav fleromättat fett : 2,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 43,35 µg 57,8% av AI
- Folat : 152,93 µg 46,34% av RI
- Vitamin A : 250,35 RE 31,29% av RI
- Riboflavin : 0,43 mg 26,56% av RI
- Vitamin E : 2,3 mg 20,91% av AI
- Niacinekvivalenter : 2,45 NE 17,01% av RI
- Tiamin : 0,07 mg 8,33% av RI
- Vitamin B6 : 0,13 mg 6,94% av RI
- Niacin : 0,98 mg 6,77% av RI
- Vitamin C : 5,45 mg 4,95% av RI
- Vitamin D : 0,4 µg 4% av RI
- Vitamin B12 : 0,13 µg 3,13% av AI
- Retinol : 221,25 µg
- Betakaroten : 347,5 µg
Mineraler
- Fosfor : 247 mg 47,5% av AI
- Koppar : 0,4 mg 44,44% av RI
- Mangan : 0,8 mg 26,67% av AI
- Kalcium : 187,35 mg 19,72% av RI
- Kalium : 568,55 mg 16,24% av AI
- Salt : 0,86 g 14,87% av RI
- Selen : 11,88 µg 13,19% av AI
- Magnesium : 38,4 mg 10,97% av AI
- Järn : 1,38 mg 9,17% av RI
- Zink : 0,75 mg 5,91% av RI
- Krom : 1,88 µg 4,69% av RI
- Jod : 4,1 µg 2,73% av AI
- Natrium : 335,57 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 13,08 g 65,38% av RI
- Fettsyror (totalt) : 29,13 g 41,61% av RI
- Omega-3 : 0,28 g
- Transfett : 0,78 g
- Omega-6 : 2,13 g
- Fleromättat fett : 2,5 g
- Enkelomättat fett : 12,75 g
- Kolesterol : 42,85 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Måltidssallad, getostsallad med päron och tomat, oljedressing🍲 Maträtter
160 kcal5 g protein12,6 g fett5,5 g kolh - Måltidssallad, pasta-rom-räksallad, avokado, oljedressing🍲 Maträtter179 kcal10 g protein12,7 g fett5,7 g kolh
- Måltidssallad, tonfisk-grönsakssallad, utan dressing🍲 Maträtter53,5 kcal5,6 g protein1,4 g fett4 g kolh
- Måltidssallad, tonfisksallad med ägg, utan dressing🍲 Maträtter60,6 kcal7,7 g protein2,3 g fett1,7 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh