Energifördelning
(av totalt 303,9 kalorier )
- Fett: 24,2 g
- Protein: 10,8 g
- Kolhydrater: 6,5 g
- Fibrer: 5,7 g
- Syror: 2,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 303,9 kcal
Syror: 2,9 g Kolhydrater: 6,5 g - varav socker : 5,6 g
Protein: 10,8 g Fibrer: 5,7 g Fett: 24,2 g - varav mättat fett : 7,6 g
- varav enkelomättat fett : 10 g
- varav fleromättat fett : 4,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 378,07 µg 504,1% av AI
- Vitamin A : 577,42 RE 72,18% av RI
- Vitamin E : 6,47 mg 58,86% av AI
- Vitamin C : 57,1 mg 51,91% av RI
- Niacinekvivalenter : 7,43 NE 51,56% av RI
- Folat : 122,9 µg 37,24% av RI
- Riboflavin : 0,38 mg 23,44% av RI
- Vitamin B6 : 0,4 mg 22,22% av RI
- Tiamin : 0,15 mg 16,67% av RI
- Vitamin B12 : 0,63 µg 15,63% av AI
- Niacin : 1,07 mg 7,47% av RI
- Vitamin D : 0,07 µg 0,75% av RI
- Retinol : 93,73 µg
- Betakaroten : 5 750,63 µg
Mineraler
- Fosfor : 228 mg 43,85% av AI
- Kalcium : 367,1 mg 38,64% av RI
- Salt : 2,11 g 36,78% av RI
- Selen : 19,68 µg 21,86% av AI
- Zink : 2,73 mg 21,46% av RI
- Kalium : 532,42 mg 15,21% av AI
- Koppar : 0,13 mg 13,89% av RI
- Mangan : 0,33 mg 10,83% av AI
- Magnesium : 29,93 mg 8,55% av AI
- Järn : 0,98 mg 6,5% av RI
- Jod : 8,85 µg 5,9% av AI
- Krom : 2,3 µg 5,75% av RI
- Molybden : 0,03 µg 0,04% av AI
- Natrium : 830,3 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,63 g 38,13% av RI
- Fettsyror (totalt) : 22,97 g 32,82% av RI
- Transfett : 0,43 g
- Omega-3 : 1,42 g
- Omega-6 : 3,33 g
- Fleromättat fett : 4,88 g
- Enkelomättat fett : 10,05 g
- Kolesterol : 30,33 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Måltidssallad, sallad med nudel och räkor, grönkal, jordnötssås🍲 Maträtter
72,4 kcal3,5 g protein2,3 g fett8,4 g kolh - Måltidssallad, pasta-rom-räksallad, avokado, oljedressing🍲 Maträtter179 kcal10 g protein12,7 g fett5,7 g kolh
- Måltidssallad, tonfisk-grönsakssallad, utan dressing🍲 Maträtter53,5 kcal5,6 g protein1,4 g fett4 g kolh
- Måltidssallad, tonfisksallad med ägg, utan dressing🍲 Maträtter60,6 kcal7,7 g protein2,3 g fett1,7 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh