Måltidssallad, kycklingsallad med grönsaker, utan dressing 
250 g måltidssallad, kycklingsallad med grönsaker, utan dressing innehåller 174,4 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K och vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och folat.
Energifördelning
(av totalt 174,4 kalorier )
- Protein: 20,1 g
- Fett: 7,2 g
- Kolhydrater: 5,9 g
- Fibrer: 2,1 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 174,4 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 5,9 g - varav socker : 4,9 g
Protein: 20,1 g Fibrer: 2,1 g Fett: 7,2 g - varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 3,6 g
- varav fleromättat fett : 2,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 117,17 µg 156,23% av DRI
- Vitamin C : 77,05 mg 96,31% av DRI
- Niacinekvivalenter : 11,6 NE 64,44% av DRI
- Vitamin B6 : 0,7 mg 50% av DRI
- Niacin : 7,43 mg 46,41% av DRI
- Vitamin B12 : 0,83 µg 33% av DRI
- Folat : 79,83 µg 26,61% av DRI
- Vitamin E : 3,05 mg 25,42% av DRI
- Vitamin A : 158,57 RE 19,82% av DRI
- Tiamin : 0,2 mg 18,18% av DRI
- Riboflavin : 0,25 mg 17,86% av DRI
- Vitamin D : 0,07 µg 1,5% av DRI
- Retinol : 9,13 µg
- Betakaroten : 1 732,08 µg
Mineraler
- Kalium : 791,58 mg 39,58% av DRI
- Selen : 20,33 µg 36,95% av DRI
- Fosfor : 186 mg 26,57% av DRI
- Mangan : 0,5 mg 25% av DRI
- Salt : 1,06 g 17,71% av DRI
- Magnesium : 48,3 mg 12,88% av DRI
- Zink : 1,07 mg 10,75% av DRI
- Järn : 1,23 mg 8,75% av DRI
- Kalcium : 60,25 mg 7,53% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7,5% av DRI
- Krom : 2,23 µg 5,56% av DRI
- Jod : 6,63 µg 4,42% av DRI
- Molybden : 0,05 µg 0,1% av DRI
- Natrium : 416,78 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 6,78 g 9,68% av DRI
- Mättat fett : 1,05 g 5,25% av DRI
- Fleromättat fett : 2,1 g
- Enkelomättat fett : 3,6 g
- Kolesterol : 46,97 mg
