Måltidssallad, kycklingsallad ris, ärter, kryddgurka, purjolök, utan dressing 
250 g måltidssallad, kycklingsallad ris, ärter, kryddgurka, purjolök, utan dressing innehåller 261,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, protein och niacin.
Energifördelning
(av totalt 261,1 kalorier )
- Kolhydrater: 25,9 g
- Fett: 8,5 g
- Protein: 18,2 g
- Fibrer: 3,1 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 261,1 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 25,9 g - varav socker : 4,1 g
Protein: 18,2 g Fibrer: 3,1 g Fett: 8,5 g - varav mättat fett : 2 g
- varav enkelomättat fett : 4,1 g
- varav fleromättat fett : 1,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 65 µg 86,67% av AI
- Niacinekvivalenter : 9,9 NE 68,75% av RI
- Niacin : 6,05 mg 42,01% av RI
- Tiamin : 0,22 mg 25% av RI
- Vitamin B6 : 0,45 mg 25% av RI
- Folat : 50,25 µg 15,23% av RI
- Vitamin C : 16,25 mg 14,77% av RI
- Riboflavin : 0,18 mg 10,94% av RI
- Vitamin A : 55,98 RE 7% av RI
- Vitamin B12 : 0,2 µg 5% av AI
- Vitamin E : 0,55 mg 5% av AI
- Vitamin D : 0,45 µg 4,5% av RI
- Retinol : 24,1 µg
- Betakaroten : 375,07 µg
Mineraler
- Fosfor : 227,25 mg 43,7% av AI
- Koppar : 0,25 mg 27,78% av RI
- Salt : 1,26 g 21,91% av RI
- Mangan : 0,5 mg 16,67% av AI
- Järn : 2,38 mg 15,83% av RI
- Zink : 1,98 mg 15,55% av RI
- Jod : 22,8 µg 15,2% av AI
- Krom : 5,88 µg 14,69% av RI
- Selen : 12,95 µg 14,39% av AI
- Magnesium : 46,02 mg 13,15% av AI
- Kalium : 431,32 mg 12,32% av AI
- Kalcium : 36,38 mg 3,83% av RI
- Molybden : 0,03 µg 0,04% av AI
- Natrium : 494,6 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 8 g 11,43% av RI
- Mättat fett : 2,03 g 10,13% av RI
- Transfett : 0,07 g
- Omega-3 : 0,15 g
- Omega-6 : 1,68 g
- Fleromättat fett : 1,82 g
- Enkelomättat fett : 4,07 g
- Kolesterol : 67,4 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Måltidssallad, kycklingsallad med grönsaker, saarioinen🍲 Maträtter
160 kcal6,3 g protein6,6 g fett18,3 g kolh - Måltidssallad, kycklingsallad med grönsaker, utan dressing🍲 Maträtter69,8 kcal8 g protein2,9 g fett2,4 g kolh
- Måltidssallad, pasta-rom-räksallad, avokado, oljedressing🍲 Maträtter179 kcal10 g protein12,7 g fett5,7 g kolh
- Måltidssallad, tonfisk-grönsakssallad, utan dressing🍲 Maträtter53,5 kcal5,6 g protein1,4 g fett4 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh