Måltidssallad, kycklingsallad ris, ärter, kryddgurka, purjolök, utan dressing 
250 g måltidssallad, kycklingsallad ris, ärter, kryddgurka, purjolök, utan dressing innehåller 261,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och protein.
Energifördelning
(av totalt 261,1 kalorier )
- Kolhydrater: 25,9 g
- Fett: 8,5 g
- Protein: 18,2 g
- Fibrer: 3,1 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 261,1 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 25,9 g - varav socker : 4,1 g
Protein: 18,2 g Fibrer: 3,1 g Fett: 8,5 g - varav mättat fett : 2 g
- varav enkelomättat fett : 4,1 g
- varav fleromättat fett : 1,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 65 µg 86,67% av DRI
- Niacinekvivalenter : 9,9 NE 55% av DRI
- Niacin : 6,05 mg 37,81% av DRI
- Vitamin B6 : 0,45 mg 32,14% av DRI
- Tiamin : 0,22 mg 20,45% av DRI
- Vitamin C : 16,25 mg 20,31% av DRI
- Folat : 50,25 µg 16,75% av DRI
- Riboflavin : 0,18 mg 12,5% av DRI
- Vitamin D : 0,45 µg 9% av DRI
- Vitamin B12 : 0,2 µg 8% av DRI
- Vitamin A : 55,98 RE 7% av DRI
- Vitamin E : 0,55 mg 4,58% av DRI
- Retinol : 24,1 µg
- Betakaroten : 375,07 µg
Mineraler
- Fosfor : 227,25 mg 32,46% av DRI
- Koppar : 0,25 mg 25% av DRI
- Mangan : 0,5 mg 25% av DRI
- Selen : 12,95 µg 23,55% av DRI
- Kalium : 431,32 mg 21,57% av DRI
- Salt : 1,26 g 21% av DRI
- Zink : 1,98 mg 19,75% av DRI
- Järn : 2,38 mg 16,96% av DRI
- Jod : 22,8 µg 15,2% av DRI
- Krom : 5,88 µg 14,69% av DRI
- Magnesium : 46,02 mg 12,27% av DRI
- Kalcium : 36,38 mg 4,55% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,05% av DRI
- Natrium : 494,6 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 8 g 11,43% av DRI
- Mättat fett : 2,03 g 10,13% av DRI
- Transfett : 0,07 g
- Fleromättat fett : 1,82 g
- Enkelomättat fett : 4,07 g
- Kolesterol : 67,4 mg
