Måltidssallad, mozzarellasallad, tomat, basilika, oljedressing 
250 g måltidssallad, mozzarellasallad, tomat, basilika, oljedressing innehåller 441,6 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, vitamin A och protein. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 441,6 kalorier )
- Fett: 39,6 g
- Protein: 14,7 g
- Kolhydrater: 5 g
- Syror: 2,1 g
- Fibrer: 2,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 441,6 kcal
Syror: 2,1 g Kolhydrater: 5 g - varav socker : 4,8 g
Protein: 14,7 g Fibrer: 2,1 g Fett: 39,6 g - varav mättat fett : 12,8 g
- varav enkelomättat fett : 21 g
- varav fleromättat fett : 3,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 40,4 µg 53,87% av AI
- Niacinekvivalenter : 7,03 NE 48,78% av RI
- Vitamin A : 298,23 RE 37,28% av RI
- Vitamin E : 4,03 mg 36,59% av AI
- Vitamin B12 : 1,25 µg 31,25% av AI
- Vitamin C : 21,55 mg 19,59% av RI
- Riboflavin : 0,28 mg 17,19% av RI
- Tiamin : 0,1 mg 11,11% av RI
- Vitamin B6 : 0,2 mg 11,11% av RI
- Folat : 34,17 µg 10,36% av RI
- Niacin : 1,13 mg 7,81% av RI
- Vitamin D : 0,13 µg 1,25% av RI
- Retinol : 177,43 µg
- Betakaroten : 1 252 µg
Mineraler
- Fosfor : 300,75 mg 57,84% av AI
- Kalcium : 400,93 mg 42,2% av RI
- Zink : 2,33 mg 18,31% av RI
- Jod : 19,45 µg 12,97% av AI
- Kalium : 410,72 mg 11,73% av AI
- Salt : 0,59 g 10,17% av RI
- Koppar : 0,07 mg 8,33% av RI
- Mangan : 0,25 mg 8,33% av AI
- Magnesium : 27,27 mg 7,79% av AI
- Järn : 0,98 mg 6,5% av RI
- Selen : 5,17 µg 5,75% av AI
- Krom : 2,23 µg 5,56% av RI
- Molybden : 0,03 µg 0,04% av AI
- Natrium : 229,4 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 12,82 g 64,13% av RI
- Fettsyror (totalt) : 37,15 g 53,07% av RI
- Omega-3 : 0,43 g
- Omega-6 : 2,9 g
- Fleromättat fett : 3,33 g
- Enkelomättat fett : 21 g
- Kolesterol : 43,3 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Måltidssallad, pasta-rom-räksallad, avokado, oljedressing🍲 Maträtter
179 kcal10 g protein12,7 g fett5,7 g kolh - Måltidssallad, tonfisk-grönsakssallad, utan dressing🍲 Maträtter53,5 kcal5,6 g protein1,4 g fett4 g kolh
- Måltidssallad, tonfisksallad med ägg, utan dressing🍲 Maträtter60,6 kcal7,7 g protein2,3 g fett1,7 g kolh
- Måltidssallad, räksallad med ägg, utan dressing🍲 Maträtter42,1 kcal5,5 g protein1,2 g fett1,7 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh