Energifördelning
(av totalt 281 kalorier )
- Fett: 20,6 g
- Protein: 17,2 g
- Kolhydrater: 5,3 g
- Fibrer: 1,9 g
- Syror: 1,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 281 kcal
Syror: 1,2 g Kolhydrater: 5,3 g - varav socker : 5,2 g
Protein: 17,2 g Fibrer: 1,9 g Fett: 20,6 g - varav mättat fett : 9,2 g
- varav enkelomättat fett : 7 g
- varav fleromättat fett : 2,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 70,08 µg 93,43% av AI
- Vitamin C : 49 mg 44,55% av RI
- Niacinekvivalenter : 4,85 NE 33,68% av RI
- Vitamin B12 : 1 µg 25% av AI
- Folat : 77,83 µg 23,58% av RI
- Vitamin E : 2,55 mg 23,18% av AI
- Riboflavin : 0,35 mg 21,88% av RI
- Vitamin A : 160,13 RE 20,02% av RI
- Vitamin B6 : 0,25 mg 13,89% av RI
- Tiamin : 0,07 mg 8,33% av RI
- Niacin : 0,75 mg 5,21% av RI
- Vitamin D : 0,13 µg 1,25% av RI
- Retinol : 109,05 µg
- Betakaroten : 605,9 µg
Mineraler
- Fosfor : 347,25 mg 66,78% av AI
- Kalcium : 520 mg 54,74% av RI
- Salt : 1,7 g 29,52% av RI
- Jod : 34,02 µg 22,68% av AI
- Zink : 2,82 mg 22,24% av RI
- Selen : 18,57 µg 20,64% av AI
- Kalium : 490,38 mg 14,01% av AI
- Mangan : 0,35 mg 11,67% av AI
- Koppar : 0,1 mg 11,11% av RI
- Magnesium : 36,85 mg 10,53% av AI
- Krom : 2,97 µg 7,44% av RI
- Järn : 0,72 mg 4,83% av RI
- Molybden : 0,03 µg 0,04% av AI
- Natrium : 666,13 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 9,15 g 45,75% av RI
- Fettsyror (totalt) : 19,33 g 27,61% av RI
- Transfett : 0,38 g
- Omega-3 : 0,78 g
- Omega-6 : 1,93 g
- Fleromättat fett : 2,78 g
- Enkelomättat fett : 7,03 g
- Kolesterol : 36,45 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Måltidssallad, pasta-rom-räksallad, avokado, oljedressing🍲 Maträtter
179 kcal10 g protein12,7 g fett5,7 g kolh - Måltidssallad, tonfisk-grönsakssallad, utan dressing🍲 Maträtter53,5 kcal5,6 g protein1,4 g fett4 g kolh
- Måltidssallad, tonfisksallad med ägg, utan dressing🍲 Maträtter60,6 kcal7,7 g protein2,3 g fett1,7 g kolh
- Måltidssallad, räksallad med ägg, utan dressing🍲 Maträtter42,1 kcal5,5 g protein1,2 g fett1,7 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh