Energifördelning
(av totalt 158,6 kalorier )
- Fett: 10,6 g
- Protein: 11,3 g
- Kolhydrater: 3,3 g
- Fibrer: 2 g
- Syror: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 158,6 kcal
Syror: 0,6 g Kolhydrater: 3,3 g - varav socker : 3,2 g
Protein: 11,3 g Fibrer: 2 g Fett: 10,6 g - varav mättat fett : 3,4 g
- varav enkelomättat fett : 4,3 g
- varav fleromättat fett : 2,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 71,9 µg 95,87% av AI
- Vitamin B12 : 1,93 µg 48,13% av AI
- Niacinekvivalenter : 6,1 NE 42,36% av RI
- Vitamin E : 4,35 mg 39,55% av AI
- Niacin : 3,8 mg 26,39% av RI
- Folat : 74,57 µg 22,6% av RI
- Riboflavin : 0,25 mg 15,63% av RI
- Vitamin C : 16,9 mg 15,36% av RI
- Tiamin : 0,13 mg 13,89% av RI
- Vitamin A : 98,6 RE 12,32% av RI
- Vitamin B6 : 0,13 mg 6,94% av RI
- Vitamin D : 0,07 µg 0,75% av RI
- Retinol : 33,5 µg
- Betakaroten : 742,63 µg
Mineraler
- Jod : 146,63 µg 97,75% av AI
- Fosfor : 148 mg 28,46% av AI
- Koppar : 0,25 mg 27,78% av RI
- Järn : 2,9 mg 19,33% av RI
- Salt : 1,1 g 19,17% av RI
- Selen : 14,82 µg 16,47% av AI
- Kalium : 471,1 mg 13,46% av AI
- Mangan : 0,4 mg 13,33% av AI
- Kalcium : 113,4 mg 11,94% av RI
- Zink : 1,42 mg 11,22% av RI
- Magnesium : 35,98 mg 10,28% av AI
- Krom : 3,1 µg 7,75% av RI
- Molybden : 0,03 µg 0,04% av AI
- Natrium : 433,13 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,38 g 16,88% av RI
- Fettsyror (totalt) : 10,15 g 14,5% av RI
- Transfett : 0,07 g
- Omega-3 : 0,78 g
- Omega-6 : 1,6 g
- Fleromättat fett : 2,38 g
- Enkelomättat fett : 4,33 g
- Kolesterol : 95,13 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Måltidssallad, räksallad med ägg, utan dressing🍲 Maträtter
42,1 kcal5,5 g protein1,2 g fett1,7 g kolh - Måltidssallad, pasta-rom-räksallad, avokado, oljedressing🍲 Maträtter179 kcal10 g protein12,7 g fett5,7 g kolh
- Måltidssallad, tonfisk-rissallad, utan dressing🍲 Maträtter108 kcal8 g protein4,9 g fett7,3 g kolh
- Måltidssallad, tonfisk-grönsakssallad, utan dressing🍲 Maträtter53,5 kcal5,6 g protein1,4 g fett4 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh