Energifördelning
(av totalt 105,3 kalorier )
- Protein: 13,8 g
- Fett: 3 g
- Kolhydrater: 4,3 g
- Fibrer: 2 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 105,3 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 4,3 g - varav socker : 4,3 g
Protein: 13,8 g Fibrer: 2 g Fett: 3 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 2,52 µg 63,13% av AI
- Niacinekvivalenter : 5,72 NE 39,76% av RI
- Vitamin E : 3,8 mg 34,55% av AI
- Vitamin K : 22,85 µg 30,47% av AI
- Niacin : 2,9 mg 20,14% av RI
- Folat : 55,93 µg 16,95% av RI
- Vitamin C : 18,15 mg 16,5% av RI
- Vitamin A : 115,55 RE 14,44% av RI
- Riboflavin : 0,2 mg 12,5% av RI
- Tiamin : 0,1 mg 11,11% av RI
- Vitamin B6 : 0,15 mg 8,33% av RI
- Vitamin D : 0,55 µg 5,5% av RI
- Retinol : 61,52 µg
- Betakaroten : 614,3 µg
Mineraler
- Jod : 152,07 µg 101,38% av AI
- Fosfor : 171,25 mg 32,93% av AI
- Koppar : 0,22 mg 25% av RI
- Selen : 22,43 µg 24,92% av AI
- Järn : 3,35 mg 22,33% av RI
- Kalium : 481,93 mg 13,77% av AI
- Zink : 1,5 mg 11,81% av RI
- Mangan : 0,35 mg 11,67% av AI
- Magnesium : 35,23 mg 10,06% av AI
- Kalcium : 86 mg 9,05% av RI
- Salt : 0,34 g 5,91% av RI
- Krom : 1,82 µg 4,56% av RI
- Molybden : 0,03 µg 0,04% av AI
- Natrium : 133,35 mg
Kolhydrater
- Socker : 4,25 g 4,72% av RI
- Stärkelser : 0,07 g
- Sackaros : 0,35 g
- Glukos : 1,72 g
- Fruktos : 2,17 g
Fett
- Mättat fett : 0,7 g 3,5% av RI
- Fettsyror (totalt) : 2,27 g 3,25% av RI
- Omega-3 : 0,25 g
- Omega-6 : 0,35 g
- Fleromättat fett : 0,6 g
- Enkelomättat fett : 0,98 g
- Kolesterol : 178,63 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Måltidssallad, räksallad, gräddfilssås🍲 Maträtter
63,4 kcal4,5 g protein4,3 g fett1,3 g kolh - Måltidssallad, pasta-rom-räksallad, avokado, oljedressing🍲 Maträtter179 kcal10 g protein12,7 g fett5,7 g kolh
- Måltidssallad, tonfisk-rissallad, utan dressing🍲 Maträtter108 kcal8 g protein4,9 g fett7,3 g kolh
- Måltidssallad, tonfisk-grönsakssallad, utan dressing🍲 Maträtter53,5 kcal5,6 g protein1,4 g fett4 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh