Måltidssallad, sallad av potatis, ägg och ansjovis, oljedressing

250 g måltidssallad, sallad av potatis, ägg och ansjovis, oljedressing innehåller 196,2 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, folat och vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 196,2 kalorier )

Fett: 12,2 g
Kolhydrater: 13,3 g
Protein: 6,3 g
Fibrer: 3,3 g
Syror: 0,9 g

Välj vikt:

Energi: 196,2 kcal
Syror: 0,9 g
Kolhydrater: 13,3 g
- varav socker : 5 g
Protein: 6,3 g
Fibrer: 3,3 g
Fett: 12,2 g
- varav mättat fett : 1,4 g
- varav enkelomättat fett : 6,3 g
- varav fleromättat fett : 3,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 206 g

Aska: 2,5 g

Specialkost

Laktosfri Mjölkfri Glutenfri Mycket låg glutenhalt Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K : 64,38 µg 85,83% av DRI
Vitamin B12 : 0,75 µg 30% av DRI
Vitamin C : 21,4 mg 26,75% av DRI
Vitamin E : 3,08 mg 25,63% av DRI
Folat : 69,03 µg 23,01% av DRI
Tiamin : 0,2 mg 18,18% av DRI
Vitamin B6 : 0,22 mg 16,07% av DRI
Vitamin A : 118,5 RE 14,81% av DRI
Riboflavin : 0,2 mg 14,29% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,33 NE 12,92% av DRI
Vitamin D : 0,63 µg 12,5% av DRI
Niacin : 1,2 mg 7,5% av DRI
Retinol : 60,17 µg
Betakaroten : 691,8 µg

Mineraler

Kalium : 648,1 mg 32,41% av DRI
Mangan : 0,45 mg 22,5% av DRI
Selen : 10,95 µg 19,91% av DRI
Fosfor : 129,25 mg 18,46% av DRI
Koppar : 0,15 mg 15% av DRI
Jod : 18,93 µg 12,62% av DRI
Salt : 0,74 g 12,33% av DRI
Järn : 1,68 mg 11,96% av DRI
Magnesium : 38,85 mg 10,36% av DRI
Kalcium : 74,67 mg 9,33% av DRI
Zink : 0,93 mg 9,25% av DRI
Krom : 1,82 µg 4,56% av DRI
Molybden : 0,03 µg 0,05% av DRI
Natrium : 290,52 mg

Kolhydrater

Socker : 5,05 g 5,61% av DRI
Maltos : 0,13 g
Sackaros : 0,75 g
Glukos : 1,88 g
Fruktos : 2,3 g
Stärkelser : 8,25 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 11,23 g 16,04% av DRI
Mättat fett : 1,35 g 6,75% av DRI
Fleromättat fett : 3,6 g
Enkelomättat fett : 6,25 g
Kolesterol : 84,6 mg

Källa: Fineli