Energifördelning
(av totalt 196,2 kalorier )
- Fett: 12,2 g
- Kolhydrater: 13,3 g
- Protein: 6,3 g
- Fibrer: 3,3 g
- Syror: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 196,2 kcal
Syror: 0,9 g Kolhydrater: 13,3 g - varav socker : 5 g
Protein: 6,3 g Fibrer: 3,3 g Fett: 12,2 g - varav mättat fett : 1,4 g
- varav enkelomättat fett : 6,3 g
- varav fleromättat fett : 3,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 64,38 µg 85,83% av AI
- Vitamin E : 3,08 mg 27,95% av AI
- Tiamin : 0,2 mg 22,22% av RI
- Folat : 69,03 µg 20,92% av RI
- Vitamin C : 21,4 mg 19,45% av RI
- Vitamin B12 : 0,75 µg 18,75% av AI
- Niacinekvivalenter : 2,33 NE 16,15% av RI
- Vitamin A : 118,5 RE 14,81% av RI
- Riboflavin : 0,2 mg 12,5% av RI
- Vitamin B6 : 0,22 mg 12,5% av RI
- Niacin : 1,2 mg 8,33% av RI
- Vitamin D : 0,63 µg 6,25% av RI
- Retinol : 60,17 µg
- Betakaroten : 691,8 µg
Mineraler
- Fosfor : 129,25 mg 24,86% av AI
- Kalium : 648,1 mg 18,52% av AI
- Koppar : 0,15 mg 16,67% av RI
- Mangan : 0,45 mg 15% av AI
- Salt : 0,74 g 12,87% av RI
- Jod : 18,93 µg 12,62% av AI
- Selen : 10,95 µg 12,17% av AI
- Järn : 1,68 mg 11,17% av RI
- Magnesium : 38,85 mg 11,1% av AI
- Kalcium : 74,67 mg 7,86% av RI
- Zink : 0,93 mg 7,28% av RI
- Krom : 1,82 µg 4,56% av RI
- Molybden : 0,03 µg 0,04% av AI
- Natrium : 290,52 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 11,23 g 16,04% av RI
- Mättat fett : 1,35 g 6,75% av RI
- Omega-3 : 1,02 g
- Omega-6 : 2,55 g
- Fleromättat fett : 3,6 g
- Enkelomättat fett : 6,25 g
- Kolesterol : 84,6 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Måltidssallad, sallad av rökt fisk, potatis, äpple, purjolök, utan dressing🍲 Maträtter
83,2 kcal7,1 g protein1,9 g fett8,5 g kolh - Måltidssallad, sallad av rökt fisk, gräslök-potatis-rödbeta, utan dressing🍲 Maträtter77,1 kcal7,3 g protein2,8 g fett5,2 g kolh
- Måltidssallad, sallad av lax, ägg, apelsin, broccoli, oljedressing🍲 Maträtter109 kcal7,9 g protein7 g fett3 g kolh
- Måltidssallad, sallad av lax, sparris, avokado, oljedressing🍲 Maträtter111 kcal8,8 g protein7,3 g fett1,4 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh