Energifördelning
(av totalt 208 kalorier )
- Kolhydrater: 21,3 g
- Protein: 17,8 g
- Fett: 4,8 g
- Fibrer: 2,3 g
- Syror: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 208 kcal
Syror: 0,9 g Kolhydrater: 21,3 g - varav socker : 4 g
Protein: 17,8 g Fibrer: 2,3 g Fett: 4,8 g - varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 1,5 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 6,88 µg 171,88% av AI
- Vitamin D : 11,43 µg 114,25% av RI
- Niacinekvivalenter : 7,45 NE 51,74% av RI
- Vitamin B6 : 0,7 mg 38,89% av RI
- Tiamin : 0,28 mg 30,56% av RI
- Niacin : 3,63 mg 25,17% av RI
- Vitamin K : 15,38 µg 20,5% av AI
- Vitamin E : 1,68 mg 15,23% av AI
- Vitamin C : 16,2 mg 14,73% av RI
- Folat : 44,13 µg 13,37% av RI
- Riboflavin : 0,15 mg 9,37% av RI
- Vitamin A : 49,92 RE 6,24% av RI
- Retinol : 28,73 µg
- Betakaroten : 252,8 µg
Mineraler
- Fosfor : 268,5 mg 51,63% av AI
- Selen : 26,3 µg 29,22% av AI
- Salt : 1,57 g 27,26% av RI
- Kalium : 819,67 mg 23,42% av AI
- Koppar : 0,18 mg 19,44% av RI
- Jod : 27,25 µg 18,17% av AI
- Magnesium : 54,77 mg 15,65% av AI
- Zink : 1,68 mg 13,19% av RI
- Mangan : 0,35 mg 11,67% av AI
- Järn : 1,52 mg 10,17% av RI
- Kalcium : 72,22 mg 7,6% av RI
- Krom : 2,48 µg 6,19% av RI
- Molybden : 0,03 µg 0,04% av AI
- Natrium : 615,52 mg
Kolhydrater
- Socker : 4,03 g 4,47% av RI
- Glukos : 0,95 g
- Sackaros : 1 g
- Fruktos : 2,05 g
- Stärkelser : 17,25 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 4,15 g 5,93% av RI
- Mättat fett : 1,1 g 5,5% av RI
- Transfett : 0,03 g
- Omega-6 : 0,33 g
- Omega-3 : 1,1 g
- Fleromättat fett : 1,5 g
- Enkelomättat fett : 1,52 g
- Kolesterol : 94,7 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Måltidssallad, sallad av rökt fisk, gräslök-potatis-rödbeta, utan dressing🍲 Maträtter
77,1 kcal7,3 g protein2,8 g fett5,2 g kolh - Måltidssallad, sallad av rökt fisk, bladsallat, ägg, utan dressing🍲 Maträtter108 kcal12,8 g protein6,1 g fett0,3 g kolh
- Måltidssallad, sallad av rökt fisk, grynost-ärter, utan dressing🍲 Maträtter109 kcal14,9 g protein4 g fett2,9 g kolh
- Måltidssallad, sallad av potatis, ägg och ansjovis, oljedressing🍲 Maträtter78,5 kcal2,5 g protein4,9 g fett5,3 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh