Energifördelning
(av totalt 330,7 kalorier )
- Kolhydrater: 28,1 g
- Fett: 12,2 g
- Protein: 25,2 g
- Fibrer: 1,9 g
- Syror: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 330,7 kcal
Syror: 0,9 g Kolhydrater: 28,1 g - varav socker : 8,9 g
Protein: 25,2 g Fibrer: 1,9 g Fett: 12,2 g - varav mättat fett : 3,9 g
- varav enkelomättat fett : 5,5 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 10,18 NE 70,66% av RI
- Niacin : 7,08 mg 49,13% av RI
- Vitamin K : 35,4 µg 47,2% av AI
- Vitamin A : 330,3 RE 41,29% av RI
- Vitamin B6 : 0,6 mg 33,33% av RI
- Vitamin B12 : 1,3 µg 32,5% av AI
- Riboflavin : 0,22 mg 14,06% av RI
- Tiamin : 0,13 mg 13,89% av RI
- Vitamin C : 14,57 mg 13,25% av RI
- Vitamin E : 1,2 mg 10,91% av AI
- Folat : 19,33 µg 5,86% av RI
- Vitamin D : 0,33 µg 3,25% av RI
- Retinol : 3,28 µg
- Betakaroten : 3 273,13 µg
Mineraler
- Fosfor : 305,75 mg 58,8% av AI
- Zink : 4,68 mg 36,81% av RI
- Järn : 4,38 mg 29,17% av RI
- Selen : 21,52 µg 23,92% av AI
- Salt : 1,27 g 22,17% av RI
- Kalium : 710,58 mg 20,3% av AI
- Koppar : 0,18 mg 19,44% av RI
- Magnesium : 41,35 mg 11,81% av AI
- Mangan : 0,33 mg 10,83% av AI
- Krom : 2,38 µg 5,94% av RI
- Kalcium : 43,1 mg 4,54% av RI
- Jod : 4,65 µg 3,1% av AI
- Molybden : 0,03 µg 0,04% av AI
- Natrium : 500,15 mg
Kolhydrater
- Socker : 8,95 g 9,94% av RI
- Fruktos : 0,93 g
- Glukos : 1,02 g
- Sackaros : 7 g
- Stärkelser : 16,83 g
Fett
- Mättat fett : 3,93 g 19,63% av RI
- Fettsyror (totalt) : 10,77 g 15,39% av RI
- Omega-3 : 0,28 g
- Transfett : 0,28 g
- Omega-6 : 0,85 g
- Fleromättat fett : 1,13 g
- Enkelomättat fett : 5,47 g
- Kolesterol : 54,75 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Måltidssallad, sallad med rostbiff, potatis, oljedressing🍲 Maträtter
95,3 kcal6,9 g protein4,9 g fett5,1 g kolh - Måltidssallad, sallad med nudel och räkor, grönkal, jordnötssås🍲 Maträtter72,4 kcal3,5 g protein2,3 g fett8,4 g kolh
- Måltidssallad, aubergine sallad med kikärter, yoghurtdressing🍲 Maträtter102 kcal2,1 g protein7,5 g fett5,5 g kolh
- Måltidssallad, batat sallad med fetaost, oljedressing🍲 Maträtter116 kcal4,2 g protein5,5 g fett11 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh