Måltidssallad, sallad med rostbiff, potatis, oljedressing 
250 g måltidssallad, sallad med rostbiff, potatis, oljedressing innehåller 238,2 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och folat.
Energifördelning
(av totalt 238,2 kalorier )
- Fett: 12,3 g
- Protein: 17,3 g
- Kolhydrater: 12,7 g
- Fibrer: 2,9 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 238,2 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 12,7 g - varav socker : 5 g
Protein: 17,3 g Fibrer: 2,9 g Fett: 12,3 g - varav mättat fett : 1,6 g
- varav enkelomättat fett : 6,3 g
- varav fleromättat fett : 3,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 92,5 mg 115,63% av DRI
- Vitamin K : 63,75 µg 85% av DRI
- Vitamin B6 : 0,6 mg 42,86% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,57 NE 42,08% av DRI
- Niacin : 5,1 mg 31,87% av DRI
- Vitamin E : 3,73 mg 31,04% av DRI
- Vitamin B12 : 0,78 µg 31% av DRI
- Folat : 60,72 µg 20,24% av DRI
- Vitamin A : 156,2 RE 19,52% av DRI
- Riboflavin : 0,22 mg 16,07% av DRI
- Tiamin : 0,18 mg 15,91% av DRI
- Vitamin D : 0,15 µg 3% av DRI
- Retinol : 1,85 µg
- Betakaroten : 1 833,47 µg
Mineraler
- Kalium : 825,7 mg 41,28% av DRI
- Zink : 3,17 mg 31,75% av DRI
- Fosfor : 216,75 mg 30,96% av DRI
- Salt : 1,72 g 28,67% av DRI
- Mangan : 0,5 mg 25% av DRI
- Järn : 3,45 mg 24,64% av DRI
- Selen : 12,75 µg 23,18% av DRI
- Jod : 28,22 µg 18,82% av DRI
- Koppar : 0,18 mg 17,5% av DRI
- Magnesium : 51,3 mg 13,68% av DRI
- Krom : 3,28 µg 8,19% av DRI
- Kalcium : 52,35 mg 6,54% av DRI
- Natrium : 674,98 mg
Kolhydrater
- Socker : 5,05 g 5,61% av DRI
- Sackaros : 0,98 g
- Glukos : 2 g
- Fruktos : 2,07 g
- Stärkelser : 7,67 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 11,68 g 16,68% av DRI
- Mättat fett : 1,55 g 7,75% av DRI
- Transfett : 0,05 g
- Fleromättat fett : 3,65 g
- Enkelomättat fett : 6,3 g
- Kolesterol : 36,83 mg
