Måltidssallad, tonfisk-grönsakssallad, utan dressing 
250 g måltidssallad, tonfisk-grönsakssallad, utan dressing innehåller 133,8 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och selen.
Energifördelning
(av totalt 133,8 kalorier )
- Protein: 13,9 g
- Kolhydrater: 9,9 g
- Fett: 3,4 g
- Fibrer: 2,8 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 133,8 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 9,9 g - varav socker : 5 g
Protein: 13,9 g Fibrer: 2,8 g Fett: 3,4 g - varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 2,45 µg 98% av DRI
- Niacinekvivalenter : 13,27 NE 73,75% av DRI
- Niacin : 9,57 mg 59,84% av DRI
- Vitamin K : 23,63 µg 31,5% av DRI
- Vitamin C : 22,27 mg 27,84% av DRI
- Vitamin B6 : 0,38 mg 26,79% av DRI
- Vitamin D : 0,8 µg 16% av DRI
- Tiamin : 0,15 mg 13,64% av DRI
- Folat : 38,55 µg 12,85% av DRI
- Vitamin E : 1,47 mg 12,29% av DRI
- Riboflavin : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Vitamin A : 77,53 RE 9,69% av DRI
- Retinol : 3,25 µg
- Betakaroten : 746,23 µg
Mineraler
- Selen : 23,73 µg 43,14% av DRI
- Kalium : 679,65 mg 33,98% av DRI
- Fosfor : 160,75 mg 22,96% av DRI
- Mangan : 0,3 mg 15% av DRI
- Krom : 5,75 µg 14,37% av DRI
- Koppar : 0,13 mg 12,5% av DRI
- Magnesium : 44,5 mg 11,87% av DRI
- Zink : 0,98 mg 9,75% av DRI
- Salt : 0,58 g 9,58% av DRI
- Järn : 1,2 mg 8,57% av DRI
- Jod : 9,07 µg 6,05% av DRI
- Kalcium : 34,75 mg 4,34% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,05% av DRI
- Natrium : 226,05 mg
Kolhydrater
- Socker : 5,02 g 5,58% av DRI
- Sackaros : 0,72 g
- Glukos : 1,8 g
- Fruktos : 2,5 g
- Stärkelser : 4,88 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 2,82 g 4,04% av DRI
- Mättat fett : 0,53 g 2,63% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,65 g
- Fleromättat fett : 1,55 g
- Kolesterol : 26,75 mg
