Måltidssallad, tonfisk-rissallad, utan dressing 
250 g måltidssallad, tonfisk-rissallad, utan dressing innehåller 269,9 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C och selen. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och vitamin A.
Energifördelning
(av totalt 269,9 kalorier )
- Fett: 12,4 g
- Protein: 19,9 g
- Kolhydrater: 18,1 g
- Fibrer: 2,7 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 269,9 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 18,1 g - varav socker : 3,5 g
Protein: 19,9 g Fibrer: 2,7 g Fett: 12,4 g - varav mättat fett : 1,3 g
- varav enkelomättat fett : 4,8 g
- varav fleromättat fett : 5,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 3,15 µg 126% av DRI
- Niacinekvivalenter : 15,13 NE 84,03% av DRI
- Vitamin C : 59,73 mg 74,66% av DRI
- Niacin : 11,5 mg 71,88% av DRI
- Vitamin K : 28,55 µg 38,07% av DRI
- Vitamin B6 : 0,5 mg 35,71% av DRI
- Vitamin A : 233,55 RE 29,19% av DRI
- Vitamin E : 2,75 mg 22,92% av DRI
- Vitamin D : 1,07 µg 21,5% av DRI
- Folat : 46 µg 15,33% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,09% av DRI
- Riboflavin : 0,13 mg 8,93% av DRI
- Retinol : 3,77 µg
- Betakaroten : 2 537,7 µg
Mineraler
- Selen : 30,55 µg 55,55% av DRI
- Salt : 2,38 g 39,63% av DRI
- Fosfor : 257,5 mg 36,79% av DRI
- Jod : 51,22 µg 34,15% av DRI
- Kalium : 533,35 mg 26,67% av DRI
- Koppar : 0,22 mg 22,5% av DRI
- Mangan : 0,38 mg 18,75% av DRI
- Zink : 1,82 mg 18,25% av DRI
- Krom : 7,1 µg 17,75% av DRI
- Magnesium : 47,15 mg 12,57% av DRI
- Järn : 1,72 mg 12,32% av DRI
- Kalcium : 29,1 mg 3,64% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,05% av DRI
- Natrium : 932,88 mg
Kolhydrater
- Socker : 3,52 g 3,92% av DRI
- Glukos : 1,05 g
- Sackaros : 1,15 g
- Fruktos : 1,35 g
- Stärkelser : 14,6 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 11,53 g 16,46% av DRI
- Mättat fett : 1,33 g 6,63% av DRI
- Enkelomättat fett : 4,77 g
- Fleromättat fett : 5,2 g
- Kolesterol : 31,18 mg
