Mango currysås hemlagad 
100 g mango currysås hemlagad innehåller 130 kalorier (kcal). Den är rik på jod och vitamin C. Den är också en bra källa till vitamin A. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 130 kalorier )
- Fett: 10,1 g
- Kolhydrater: 8,5 g
- Protein: 1,1 g
- Fibrer: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 130 kcal
Kolhydrater: 8,5 g - varav socker : 8 g
Protein: 1,1 g Fibrer: 0,9 g Fett: 10,1 g - varav mättat fett : 6,9 g
- varav enkelomättat fett : 2 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 18 mg 22,5% av DRI
- Vitamin A : 136,7 RE 17,09% av DRI
- Vitamin E : 0,9 mg 7,5% av DRI
- Folat : 19 µg 6,33% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,87 NE 4,83% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Niacin : 0,67 mg 4,19% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Retinol : 93,5 µg
- Betakaroten : 508 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 8 g 8,89% av DRI
- Monosackarider : 3,1 g
- Disackarider : 4,9 g
Fett
- Mättat fett : 6,9 g 34,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,3 g
- Enkelomättat fett : 2 g
- Kolesterol : 15,1 mg
