Näring.se

Morot stuvad Livsmedelsverket

100 g morot stuvad innehåller 83 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och jod. Den är också en bra källa till fosfor och vitamin E.

Energifördelning

(av totalt 83 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 83,1 g
Aska: 1,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Jod : 40,1 µg 26,73% av AI
  • Fosfor : 68 mg 13,08% av AI
  • Salt : 0,7 g 12,17% av RI
  • Kalcium : 65 mg 6,84% av RI
  • Kalium : 155 mg 4,43% av AI
  • Magnesium : 10 mg 2,86% av AI
  • Zink : 0,2 mg 1,57% av RI
  • Järn : 0,2 mg 1,33% av RI
  • Selen : 0,9 µg 1% av AI
  • Natrium : 292 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Maträtter