Nöt färs fett 10% stekt m. salt

100 g nöt färs fett 10% stekt m. salt innehåller 226 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 226 kalorier )

Fett: 13,9 g
Protein: 25 g
Kolhydrater: 0,2 g
Fibrer: 0,1 g

Välj vikt:

g

Energi: 226 kcal
Kolhydrater: 0,2 g
- varav socker : 0 g
Protein: 25 g
Fibrer: 0,1 g
Fett: 13,9 g
- varav mättat fett : 6,1 g
- varav enkelomättat fett : 6,3 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 58,9 g

Aska: 2,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på jod Rik på protein Rik på niacinekvivalenter Rik på zink Rik på niacin Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 9,93 NE 68,96% av RI
Niacin : 5,41 mg 37,57% av RI
Vitamin B12 : 1,41 µg 35,25% av AI
Riboflavin : 0,19 mg 11,88% av RI
Vitamin B6 : 0,16 mg 8,89% av RI
Vitamin E : 0,8 mg 7,27% av AI
Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
Vitamin A : 15,5 RE 1,94% av RI
Folat : 3,5 µg 1,06% av RI
Vitamin D : 0,09 µg 0,9% av RI
Retinol : 12,6 µg
Betakaroten : 35 µg

Mineraler

Zink : 6,2 mg 48,82% av RI
Fosfor : 202 mg 38,85% av AI
Jod : 50,7 µg 33,8% av AI
Salt : 1,2 g 20,87% av RI
Järn : 2,6 mg 17,33% av RI
Selen : 6,8 µg 7,56% av AI
Magnesium : 25 mg 7,14% av AI
Kalium : 245 mg 7% av AI
Kalcium : 12 mg 1,26% av RI
Natrium : 480 mg

Fett

Mättat fett : 6,1 g 30,5% av RI
Fleromättat fett : 0,6 g
Enkelomättat fett : 6,3 g
Kolesterol : 73,5 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kött

Mer från kategorin Kött