Nöt färs stekt tacokryddad hemlagad kryddning 
100 g nöt färs stekt tacokryddad hemlagad kryddning innehåller 245 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalium och selen. Den innehåller mycket salt och mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 245 kalorier )
- Fett: 16,9 g
- Protein: 22,2 g
- Kolhydrater: 0,9 g
- Fibrer: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 245 kcal
Kolhydrater: 0,9 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 22,2 g Fibrer: 0,4 g Fett: 16,9 g - varav mättat fett : 6 g
- varav enkelomättat fett : 8,1 g
- varav fleromättat fett : 1,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 8,92 NE 49,56% av DRI
- Vitamin B12 : 0,82 µg 32,8% av DRI
- Niacin : 4,9 mg 30,63% av DRI
- Vitamin E : 2,1 mg 17,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Riboflavin : 0,16 mg 11,43% av DRI
- Vitamin D : 0,28 µg 5,6% av DRI
- Vitamin A : 37,3 RE 4,66% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Folat : 5,9 µg 1,97% av DRI
- Vitamin C : 0,2 mg 0,25% av DRI
- Retinol : 17,4 µg
- Betakaroten : 155 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,3 g 0,33% av DRI
- Disackarider : 0,1 g
- Monosackarider : 0,2 g
Fett
- Mättat fett : 6 g 30% av DRI
- Fleromättat fett : 1,8 g
- Enkelomättat fett : 8,1 g
- Kolesterol : 64,3 mg
