Potatisomelett
Finelis namn: Omelett, potatisomelett
100 g potatisomelett innehåller 118 kcal, 6,3 g protein, 11,9 g kolhydrater och 4,7 g fett. Hög halt av vitamin B12 och protein. Källa till jod.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Omelett, potatisomelett
Fineli version 20. Så väljs värdena
Liknande livsmedel i ägg
- Ägg rått
- 137
- kcal
- 12,2 g
- prot
- 9,7 g
- fett
- 0,4 g
- kolh
- Äggula
- 319
- kcal
- 15,6 g
- prot
- 28,6 g
- fett
- 0,6 g
- kolh
- Äggvita
- 45
- kcal
- 10,8 g
- prot
- 0 g
- fett
- 0,2 g
- kolh
- Stekt ägg
- 188
- kcal
- 13,3 g
- prot
- 15 g
- fett
- 0,5 g
- kolh
- Fiskrom torsk sill rå
- 120
- kcal
- 24,5 g
- prot
- 2,3 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Påläggskaviar orökt
- 187
- kcal
- 15,3 g
- prot
- 3,3 g
- fett
- 23,6 g
- kolh