Öring
100 g öring innehåller 115 kcal, 22 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett. Hög halt av vitamin D, vitamin B12 och niacin.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Övrigt
Källor
- Livsmedelsverket – Öring sverige rå
- Fineli
18 värden som saknas hos Livsmedelsverket har hämtats från Fineli och är märkta med det.
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29 · Fineli version 20. Så väljs värdena