Örtagårdssås m. gräddfil

🍼 Övrigt

100 g örtagårdssås m. gräddfil består av mycket kalorier; är rik på jod; och en bra källa till kalium, vitamin A, kalcium, fosfor och folat, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 285 kalorier )

Fett: 28,7 g
Kolhydrater: 4,9 g
Protein: 2,6 g
Fibrer: 0,5 g

Välj vikt:

Energi: 285 kcal
Kolhydrater: 4,9 g
- varav socker : 3,4 g
Protein: 2,6 g
Fibrer: 0,5 g
Fett: 28,7 g
- varav mättat fett : 6,5 g
- varav enkelomättat fett : 16 g
- varav fleromättat fett : 4,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 60,9 g

Aska: 2,3 g

Avfall: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E : 5,7 mg 47,5% av DRI
Vitamin C : 19,9 mg 24,87% av DRI
Vitamin A : 142,6 RE 17,82% av DRI
Riboflavin : 0,15 mg 10,71% av DRI
Folat : 27,3 µg 9,1% av DRI
Vitamin B12 : 0,2 µg 8% av DRI
Vitamin B6 : 0,07 mg 5% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
Vitamin D : 0,22 µg 4,4% av DRI
Niacin : 0,39 mg 2,44% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,95 NE
Retinol : 66,7 µg
Betakaroten : 911,3 µg

Mineraler

Jod : 83,74 µg 55,83% av DRI
Salt : 1,6 g 26,67% av DRI
Kalcium : 122,92 mg 15,37% av DRI
Kalium : 207 mg 10,35% av DRI
Fosfor : 70 mg 10% av DRI
Zink : 0,58 mg 5,8% av DRI
Järn : 0,7 mg 5% av DRI
Selen : 2,2 µg 4% av DRI
Magnesium : 14,18 mg 3,78% av DRI
Natrium : 633 mg

Kolhydrater

Socker : 3,4 g 3,78% av DRI
Sackaros : 0,7 g
Monosackarider : 0,8 g
Disackarider : 2,5 g

Fett

Mättat fett : 6,5 g 32,5% av DRI
Fleromättat fett : 4,5 g
Enkelomättat fett : 16 g
Kolesterol : 37,7 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer övrigt