Ostsås m. ädelost 
100 g ostsås m. ädelost innehåller 164 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och jod. Den är också en bra källa till vitamin A, protein och niacinekvivalenter. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 164 kalorier )
- Fett: 12,3 g
- Protein: 6,9 g
- Kolhydrater: 6,6 g
- Fibrer: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 164 kcal
Kolhydrater: 6,6 g - varav socker : 4,2 g
Protein: 6,9 g Fibrer: 0,1 g Fett: 12,3 g - varav mättat fett : 6,1 g
- varav enkelomättat fett : 4,1 g
- varav fleromättat fett : 1,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,54 µg 13,5% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,91 NE 13,26% av RI
- Vitamin A : 90 RE 11,25% av RI
- Riboflavin : 0,18 mg 11,25% av RI
- Vitamin E : 1,2 mg 10,91% av AI
- Vitamin D : 1,06 µg 10,6% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
- Folat : 12,5 µg 3,79% av RI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 3,33% av RI
- Niacin : 0,29 mg 2,01% av RI
- Vitamin C : 0,6 mg 0,55% av RI
- Betakaroten : 38 µg
- Retinol : 81,1 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 4,2 g 4,67% av RI
- Disackarider : 4,2 g
Fett
- Mättat fett : 6,1 g 30,5% av RI
- Fleromättat fett : 1,4 g
- Enkelomättat fett : 4,1 g
- Kolesterol : 26,7 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh