Paj m. köttfärs 
100 g paj m. köttfärs innehåller 236 kalorier (kcal). Den är rik på jod och protein. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och vitamin A. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 236 kalorier )
- Fett: 15,6 g
- Kolhydrater: 12,3 g
- Protein: 11,2 g
- Fibrer: 1,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 236 kcal
Kolhydrater: 12,3 g - varav socker : 1,9 g
Protein: 11,2 g Fibrer: 1,3 g Fett: 15,6 g - varav mättat fett : 6,9 g
- varav enkelomättat fett : 5,8 g
- varav fleromättat fett : 2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,6 µg 24% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,17 NE 23,17% av DRI
- Vitamin E : 2 mg 16,67% av DRI
- Vitamin A : 116,6 RE 14,57% av DRI
- Vitamin D : 0,72 µg 14,4% av DRI
- Niacin : 2,04 mg 12,75% av DRI
- Riboflavin : 0,14 mg 10% av DRI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 10% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
- Vitamin C : 5,1 mg 6,38% av DRI
- Folat : 14,2 µg 4,73% av DRI
- Retinol : 100,7 µg
- Betakaroten : 165 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,9 g 2,11% av DRI
- Disackarider : 0,9 g
- Monosackarider : 1 g
Fett
- Mättat fett : 6,9 g 34,5% av DRI
- Fleromättat fett : 2 g
- Enkelomättat fett : 5,8 g
- Kolesterol : 49,5 mg
