Pannkaka, laktosfri mjölkdryck 
170 g pannkaka, laktosfri mjölkdryck innehåller 222 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 222 kalorier )
- Kolhydrater: 29 g
- Fett: 6 g
- Protein: 11,9 g
- Fibrer: 1,2 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 222 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 29 g - varav socker : 4,2 g
Protein: 11,9 g Fibrer: 1,2 g Fett: 6 g - varav mättat fett : 2,3 g
- varav enkelomättat fett : 2 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 170 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,14 µg 45,56% av DRI
- Vitamin D : 1,99 µg 39,78% av DRI
- Riboflavin : 0,37 mg 26,71% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,98 NE 16,53% av DRI
- Vitamin A : 93,82 RE 11,73% av DRI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 9,71% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,27% av DRI
- Folat : 26,96 µg 8,99% av DRI
- Vitamin E : 0,85 mg 7,08% av DRI
- Niacin : 0,46 mg 2,87% av DRI
- Vitamin K : 1,85 µg 2,47% av DRI
- Vitamin C : 1,44 mg 1,81% av DRI
- Betakaroten : 17,03 µg
- Retinol : 99,96 µg
Mineraler
- Jod : 50,06 µg 33,38% av DRI
- Fosfor : 218,45 mg 31,21% av DRI
- Selen : 16,52 µg 30,04% av DRI
- Kalcium : 181,17 mg 22,65% av DRI
- Salt : 0,87 g 14,51% av DRI
- Kalium : 287,08 mg 14,35% av DRI
- Zink : 1,21 mg 12,07% av DRI
- Mangan : 0,22 mg 11,05% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 8,5% av DRI
- Magnesium : 28,27 mg 7,54% av DRI
- Järn : 0,87 mg 6,19% av DRI
- Krom : 1,34 µg 3,36% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 341,33 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,29 g 11,47% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 5,18 g 7,41% av DRI
- Transfett : 0,03 g
- Fleromättat fett : 0,87 g
- Enkelomättat fett : 1,95 g
- Kolesterol : 112,47 mg
