Energifördelning
(av totalt 186 kalorier )
- Kolhydrater: 25,9 g
- Fett: 5,8 g
- Protein: 6,5 g
- Fibrer: 1,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 186 kcal
Kolhydrater: 25,9 g - varav socker : 6,2 g
Protein: 6,5 g Fibrer: 1,3 g Fett: 5,8 g - varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 3 g
- varav fleromättat fett : 1,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin E : 1,7 mg 15,45% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,8 NE 12,5% av RI
- Vitamin B12 : 0,42 µg 10,5% av AI
- Riboflavin : 0,16 mg 10% av RI
- Vitamin K : 7,1 µg 9,47% av AI
- Tiamin : 0,08 mg 8,89% av RI
- Folat : 14 µg 4,24% av RI
- Vitamin A : 21,8 RE 2,73% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
- Niacin : 0,31 mg 2,15% av RI
- Vitamin D : 0,2 µg 2% av RI
- Betakaroten : 1 µg
- Retinol : 21,7 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 6,2 g 6,89% av RI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 6,1 g
Fett
- Mättat fett : 1,1 g 5,5% av RI
- Fleromättat fett : 1,4 g
- Enkelomättat fett : 3 g
- Kolesterol : 39,4 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Pannkaka tunn m. sojadryck havredryck🍲 Maträtter
150 kcal4,8 g protein6,5 g fett17,6 g kolh - Pannkaka tunn hemlagad135 kcal5,5 g protein6,3 g fett13,7 g kolh
- Pannkaka tunn u. mjölk ägg🍲 Maträtter154 kcal3,9 g protein6 g fett20,3 g kolh
- Pannkaka tunn m. vatten🍲 Maträtter119 kcal3,7 g protein5 g fett14,3 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh