Paprika, ugnstekt

100 g paprika, ugnstekt består av måttligt med kalorier; är rik på vitamin A, vitamin C och vitamin K; och en bra källa till kalium, folat och jod.

Energifördelning

(av totalt 108,2 kalorier )

Fett: 9,1 g
Kolhydrater: 4,8 g
Fibrer: 2 g
Protein: 1 g

Välj vikt:

Energi: 108,2 kcal
Kolhydrater: 4,8 g
- varav socker : 4,8 g
Protein: 1 g
Fibrer: 2 g
Fett: 9,1 g
- varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 4,9 g
- varav fleromättat fett : 3,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 80,8 g

Aska: 2,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 137,13 mg 171,41% av DRI
Vitamin E : 4,23 mg 35,27% av DRI
Vitamin A : 232,62 RE 29,08% av DRI
Vitamin K : 16,61 µg 22,14% av DRI
Folat : 44,41 µg 14,8% av DRI
Niacin : 1,38 mg 8,61% av DRI
Riboflavin : 0,11 mg 8,14% av DRI
Tiamin : 0,03 mg 3,08% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,43 NE
Betakaroten : 2 774,53 µg

Mineraler

Jod : 27,56 µg 18,37% av DRI
Salt : 1,05 g 17,58% av DRI
Kalium : 309,54 mg 15,48% av DRI
Mangan : 0,11 mg 5,42% av DRI
Fosfor : 34,5 mg 4,93% av DRI
Järn : 0,66 mg 4,7% av DRI
Magnesium : 15,4 mg 4,11% av DRI
Kalcium : 12,59 mg 1,57% av DRI
Koppar : 0,01 mg 1,33% av DRI
Zink : 0,11 mg 1,13% av DRI
Krom : 0,41 µg 1,02% av DRI
Selen : 0,22 µg 0,39% av DRI
Molybden : 0 mg 0% av DRI
Natrium : 413,96 mg

Kolhydrater

Socker : 4,77 g 5,3% av DRI
Sackaros : 0,11 g
Fruktos : 2,23 g
Glukos : 2,44 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 8,66 g 12,37% av DRI
Mättat fett : 0,61 g 3,04% av DRI
Kolesterol : 0,38 mg
Fleromättat fett : 3,1 g
Enkelomättat fett : 4,95 g

Mer maträtt

Fineli