Energifördelning
(av totalt 230 kalorier )
- Kolhydrater: 25,1 g
- Fett: 10,5 g
- Protein: 7,8 g
- Fibrer: 2,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 230 kcal
Kolhydrater: 25,1 g - varav socker : 2,8 g
Protein: 7,8 g Fibrer: 2,1 g Fett: 10,5 g - varav mättat fett : 1,7 g
- varav enkelomättat fett : 5 g
- varav fleromättat fett : 2,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin E : 2,3 mg 20,91% av AI
- Niacinekvivalenter : 2,87 NE 19,93% av RI
- Tiamin : 0,11 mg 12,22% av RI
- Niacin : 1,48 mg 10,28% av RI
- Folat : 27,2 µg 8,24% av RI
- Vitamin B12 : 0,26 µg 6,5% av AI
- Riboflavin : 0,09 mg 5,62% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Vitamin C : 5,4 mg 4,91% av RI
- Vitamin A : 21,6 RE 2,7% av RI
- Vitamin D : 0,04 µg 0,4% av RI
- Retinol : 10,5 µg
- Betakaroten : 129 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,8 g 3,11% av RI
- Disackarider : 1,3 g
- Monosackarider : 1,5 g
Fett
- Mättat fett : 1,7 g 8,5% av RI
- Fleromättat fett : 2,9 g
- Enkelomättat fett : 5 g
- Kolesterol : 23,3 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Pirog m. kött värmd frysvara🍲 Maträtter
295 kcal8,8 g protein13,6 g fett33,5 g kolh - Pirog m. spenat ugnsstekt veg. typ sambusa🍲 Maträtter197 kcal4,1 g protein9,3 g fett23,2 g kolh
- Pirog m. ost ugnsstekt typ sambusa🍲 Maträtter281 kcal10,2 g protein14 g fett27,8 g kolh
- Pirog m. grönsaker friterad veg. typ sambusa🍲 Maträtter228 kcal4,3 g protein11 g fett26,7 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh