Energifördelning
(av totalt 243 kalorier )
- Fett: 13,1 g
- Kolhydrater: 19,9 g
- Protein: 9,6 g
- Fibrer: 3,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 243 kcal
Kolhydrater: 19,9 g - varav socker : 2,7 g
Protein: 9,6 g Fibrer: 3,7 g Fett: 13,1 g - varav mättat fett : 3,9 g
- varav enkelomättat fett : 5,8 g
- varav fleromättat fett : 2,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin E : 3,6 mg 32,73% av AI
- Niacinekvivalenter : 3,7 NE 25,69% av RI
- Niacin : 1,96 mg 13,61% av RI
- Tiamin : 0,12 mg 13,33% av RI
- Vitamin B12 : 0,42 µg 10,5% av AI
- Vitamin B6 : 0,16 mg 8,89% av RI
- Vitamin A : 69,5 RE 8,69% av RI
- Riboflavin : 0,12 mg 7,5% av RI
- Folat : 21,8 µg 6,61% av RI
- Vitamin D : 0,49 µg 4,9% av RI
- Vitamin C : 4,1 mg 3,73% av RI
- Retinol : 50,1 µg
- Betakaroten : 182 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,7 g 3% av RI
- Disackarider : 1,1 g
- Monosackarider : 1,6 g
Fett
- Mättat fett : 3,9 g 19,5% av RI
- Fleromättat fett : 2,3 g
- Enkelomättat fett : 5,8 g
- Kolesterol : 33,2 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa🍲 Maträtter
230 kcal7,8 g protein10,5 g fett25,1 g kolh - Pirog m. spenat ugnsstekt veg. typ sambusa🍲 Maträtter197 kcal4,1 g protein9,3 g fett23,2 g kolh
- Pirog m. ost ugnsstekt typ sambusa🍲 Maträtter281 kcal10,2 g protein14 g fett27,8 g kolh
- Pirog m. grönsaker friterad veg. typ sambusa🍲 Maträtter228 kcal4,3 g protein11 g fett26,7 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh