Pirog m. ost ugnsstekt typ sambusa 
100 g pirog m. ost ugnsstekt typ sambusa innehåller 281 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalcium, vitamin A och niacinekvivalenter. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 281 kalorier )
- Fett: 14 g
- Kolhydrater: 27,8 g
- Protein: 10,2 g
- Fibrer: 1,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 281 kcal
Kolhydrater: 27,8 g - varav socker : 1,2 g
Protein: 10,2 g Fibrer: 1,3 g Fett: 14 g - varav mättat fett : 5,3 g
- varav enkelomättat fett : 5,4 g
- varav fleromättat fett : 2,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin E : 2,1 mg 19,09% av AI
- Niacinekvivalenter : 2,71 NE 18,82% av RI
- Vitamin B12 : 0,4 µg 10% av AI
- Vitamin A : 79,5 RE 9,94% av RI
- Riboflavin : 0,14 mg 8,75% av RI
- Folat : 24,4 µg 7,39% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Niacin : 0,54 mg 3,75% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
- Vitamin C : 0,8 mg 0,73% av RI
- Vitamin D : 0,04 µg 0,4% av RI
- Betakaroten : 20 µg
- Retinol : 77,8 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,2 g 1,33% av RI
- Monosackarider : 0,1 g
- Tillsatt socker : 1 g
- Disackarider : 1,2 g
Fett
- Mättat fett : 5,3 g 26,5% av RI
- Fleromättat fett : 2,2 g
- Enkelomättat fett : 5,4 g
- Kolesterol : 35 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa🍲 Maträtter
230 kcal7,8 g protein10,5 g fett25,1 g kolh - Pirog m. spenat ugnsstekt veg. typ sambusa🍲 Maträtter197 kcal4,1 g protein9,3 g fett23,2 g kolh
- Pirog m. grönsaker friterad veg. typ sambusa🍲 Maträtter228 kcal4,3 g protein11 g fett26,7 g kolh
- Pirog m. köttfärs🍲 Maträtter243 kcal9,6 g protein13,1 g fett19,9 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh