Pizza, ansjovis-olivpizza

175 g pizza, ansjovis-olivpizza innehåller 408 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och protein. Den är också en bra källa till folat, jod och selen.

Energifördelning

(av totalt 408 kalorier )

Fett: 19,5 g
Kolhydrater: 35,8 g
Protein: 20,3 g
Fibrer: 3,5 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 408 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 35,8 g
- varav socker : 3,9 g
Protein: 20,3 g
Fibrer: 3,5 g
Fett: 19,5 g
- varav mättat fett : 7,4 g
- varav enkelomättat fett : 7,8 g
- varav fleromättat fett : 2,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 92,4 g

Aska: 5,3 g

Specialkost

Äggfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 175 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalcium Rik på fosfor Bra källa till folat Bra källa till jod Bra källa till selen Rik på protein

Vitaminer

Vitamin B12 : 2,31 µg 57,75% av AI
Niacinekvivalenter : 5,65 NE 39,25% av RI
Folat : 56,25 µg 17,04% av RI
Vitamin E : 1,85 mg 16,86% av AI
Riboflavin : 0,23 mg 14,22% av RI
Vitamin K : 10,36 µg 13,81% av AI
Niacin : 1,73 mg 12,03% av RI
Vitamin A : 96,13 RE 12,02% av RI
Vitamin D : 1,08 µg 10,85% av RI
Vitamin B6 : 0,16 mg 8,75% av RI
Tiamin : 0,07 mg 7,78% av RI
Vitamin C : 4,85 mg 4,41% av RI
Retinol : 77,65 µg
Betakaroten : 187,69 µg

Mineraler

Salt : 3,72 g 64,77% av RI
Koppar : 0,56 mg 62,22% av RI
Fosfor : 273,18 mg 52,53% av AI
Kalcium : 341,56 mg 35,95% av RI
Selen : 23,14 µg 25,71% av AI
Jod : 33,77 µg 22,52% av AI
Zink : 2,26 mg 17,78% av RI
Mangan : 0,37 mg 12,25% av AI
Magnesium : 35,44 mg 10,13% av AI
Järn : 1,22 mg 8,17% av RI
Kalium : 277,01 mg 7,91% av AI
Krom : 2,8 µg 7% av RI
Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
Natrium : 1 461,28 mg

Kolhydrater

Socker : 3,87 g 4,3% av RI
Maltos : 0,39 g
Glukos : 0,67 g
Fruktos : 1 g
Sackaros : 1,82 g
Stärkelser : 31,94 g

Fett

Mättat fett : 7,44 g 37,19% av RI
Fettsyror (totalt) : 18,06 g 25,8% av RI
Transfett : 0,35 g
Omega-3 : 0,88 g
Omega-6 : 1,52 g
Fleromättat fett : 2,48 g
Enkelomättat fett : 7,79 g
Kolesterol : 36,35 mg

Källa: Fineli