Pizza capricciosa m. rökt skinka champinjon restaurang

100 g pizza capricciosa m. rökt skinka champinjon restaurang innehåller 267 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalcium, vitamin A och zink. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 267 kalorier )

Fett: 13,4 g
Kolhydrater: 25 g
Protein: 11 g
Fibrer: 1,4 g

Välj vikt:

g

Energi: 267 kcal
Kolhydrater: 25 g
- varav socker : 2,4 g
Protein: 11 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 13,4 g
- varav mättat fett : 6,3 g
- varav enkelomättat fett : 4,7 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 46,8 g

Aska: 2,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till kalcium Bra källa till vitamin A Rik på protein Rik på niacinekvivalenter Bra källa till zink Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 4,52 NE 31,39% av RI
Tiamin : 0,16 mg 17,78% av RI
Niacin : 1,95 mg 13,54% av RI
Vitamin E : 1,2 mg 10,91% av AI
Vitamin A : 85,4 RE 10,68% av RI
Riboflavin : 0,16 mg 10% av RI
Folat : 24,6 µg 7,45% av RI
Vitamin B6 : 0,13 mg 7,22% av RI
Vitamin B12 : 0,26 µg 6,5% av AI
Vitamin C : 3,2 mg 2,91% av RI
Vitamin D : 0,13 µg 1,3% av RI
Retinol : 73,6 µg
Betakaroten : 142 µg

Mineraler

Fosfor : 177 mg 34,04% av AI
Salt : 1,6 g 27,83% av RI
Zink : 2 mg 15,75% av RI
Kalcium : 119 mg 12,53% av RI
Selen : 4,7 µg 5,22% av AI
Magnesium : 18 mg 5,14% av AI
Kalium : 174 mg 4,97% av AI
Jod : 6,9 µg 4,6% av AI
Järn : 0,5 mg 3,33% av RI
Natrium : 625 mg

Kolhydrater

Socker : 2,4 g 2,67% av RI
Monosackarider : 1 g
Disackarider : 1,4 g
Tillsatt socker : 2 g

Fett

Mättat fett : 6,3 g 31,5% av RI
Fleromättat fett : 1,5 g
Enkelomättat fett : 4,7 g
Kolesterol : 24 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Maträtter