Pizza, grönsakspizza, svamp, lök, paprika, oliv 
175 g pizza, grönsakspizza, svamp, lök, paprika, oliv innehåller 290,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 290,3 kalorier )
- Fett: 13,2 g
- Kolhydrater: 28,2 g
- Protein: 12,7 g
- Fibrer: 3,5 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 290,3 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 28,2 g - varav socker : 3,1 g
Protein: 12,7 g Fibrer: 3,5 g Fett: 13,2 g - varav mättat fett : 5,3 g
- varav enkelomättat fett : 5,1 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 175 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 33,69 mg 42,11% av DRI
- Niacinekvivalenter : 5,11 NE 28,39% av DRI
- Folat : 62,39 µg 20,8% av DRI
- Vitamin B12 : 0,51 µg 20,3% av DRI
- Riboflavin : 0,28 mg 20% av DRI
- Vitamin B6 : 0,28 mg 20% av DRI
- Niacin : 2,64 mg 16,52% av DRI
- Vitamin E : 1,75 mg 14,58% av DRI
- Vitamin A : 103,88 RE 12,98% av DRI
- Vitamin K : 9,17 µg 12,23% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 7,95% av DRI
- Vitamin D : 0,1 µg 2,1% av DRI
- Retinol : 58,73 µg
- Betakaroten : 548,17 µg
Mineraler
- Koppar : 0,49 mg 49% av DRI
- Fosfor : 233,8 mg 33,4% av DRI
- Kalcium : 258,98 mg 32,37% av DRI
- Salt : 1,62 g 26,98% av DRI
- Selen : 11,43 µg 20,78% av DRI
- Jod : 30,08 µg 20,06% av DRI
- Kalium : 353,08 mg 17,65% av DRI
- Zink : 1,7 mg 16,98% av DRI
- Mangan : 0,32 mg 15,75% av DRI
- Magnesium : 31,92 mg 8,51% av DRI
- Järn : 0,89 mg 6,38% av DRI
- Krom : 2,5 µg 6,26% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 635,63 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,34 g 26,69% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 12,21 g 17,45% av DRI
- Transfett : 0,28 g
- Fleromättat fett : 1,56 g
- Enkelomättat fett : 5,06 g
- Kolesterol : 19,36 mg
