Energifördelning
(av totalt 343,8 kalorier )
- Fett: 15 g
- Kolhydrater: 29,9 g
- Protein: 20,7 g
- Fibrer: 2,4 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 343,8 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 29,9 g - varav socker : 4,5 g
Protein: 20,7 g Fibrer: 2,4 g Fett: 15 g - varav mättat fett : 7,4 g
- varav enkelomättat fett : 4,4 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 175 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 7,05 NE 48,98% av RI
- Niacin : 3,43 mg 23,82% av RI
- Vitamin B12 : 0,77 µg 19,25% av AI
- Folat : 56,26 µg 17,05% av RI
- Vitamin K : 12,37 µg 16,5% av AI
- Riboflavin : 0,26 mg 16,41% av RI
- Vitamin B6 : 0,26 mg 14,58% av RI
- Vitamin A : 109,66 RE 13,71% av RI
- Vitamin E : 1,33 mg 12,09% av AI
- Tiamin : 0,1 mg 11,67% av RI
- Vitamin C : 5,18 mg 4,71% av RI
- Vitamin D : 0,12 µg 1,23% av RI
- Retinol : 95,87 µg
- Betakaroten : 142,73 µg
Mineraler
- Fosfor : 285,95 mg 54,99% av AI
- Koppar : 0,42 mg 46,67% av RI
- Kalcium : 311,61 mg 32,8% av RI
- Jod : 37,57 µg 25,05% av AI
- Salt : 1,3 g 22,58% av RI
- Mangan : 0,65 mg 21,58% av AI
- Selen : 17,85 µg 19,83% av AI
- Zink : 2,24 mg 17,64% av RI
- Krom : 5,14 µg 12,86% av RI
- Magnesium : 36,35 mg 10,38% av AI
- Kalium : 322,25 mg 9,21% av AI
- Järn : 0,93 mg 6,18% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 509,28 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,4 g 37,01% av RI
- Fettsyror (totalt) : 13,81 g 19,72% av RI
- Omega-3 : 0,33 g
- Transfett : 0,39 g
- Omega-6 : 1,19 g
- Fleromättat fett : 1,59 g
- Enkelomättat fett : 4,39 g
- Kolesterol : 45,43 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Pizza, hönspizza med ananas och blåmögelost, chiafrön, glutenfri🍲 Maträtter
186 kcal13,1 g protein11,7 g fett5,5 g kolh - Pizza, hönspizza med ananas🍲 Maträtter182 kcal11,4 g protein6,8 g fett17,9 g kolh
- Pizza, hönspizza med avokado🍲 Maträtter195 kcal10,1 g protein9,4 g fett15,9 g kolh
- Pizza m. kebabkött hemlagad🍲 Maträtter
168 kcal6,2 g protein7,3 g fett18,4 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh