Pizza, hönspizza med avokado 
175 g pizza, hönspizza med avokado innehåller 341 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och folat.
Energifördelning
(av totalt 341 kalorier )
- Fett: 16,4 g
- Kolhydrater: 27,8 g
- Protein: 17,7 g
- Fibrer: 5,4 g
- Syror: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 341 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 27,8 g - varav socker : 1,9 g
Protein: 17,7 g Fibrer: 5,4 g Fett: 16,4 g - varav mättat fett : 6,1 g
- varav enkelomättat fett : 7 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 175 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 6,98 NE 38,79% av DRI
- Vitamin B6 : 0,44 mg 31,25% av DRI
- Vitamin B12 : 0,77 µg 30,8% av DRI
- Niacin : 4,29 mg 26,8% av DRI
- Vitamin K : 18,71 µg 24,94% av DRI
- Riboflavin : 0,26 mg 18,75% av DRI
- Folat : 53,06 µg 17,69% av DRI
- Vitamin E : 1,79 mg 14,88% av DRI
- Vitamin A : 79,12 RE 9,89% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,55% av DRI
- Vitamin C : 5,86 mg 7,33% av DRI
- Vitamin D : 0,09 µg 1,75% av DRI
- Retinol : 64,58 µg
- Betakaroten : 140,93 µg
Mineraler
- Koppar : 0,47 mg 47,25% av DRI
- Fosfor : 265,3 mg 37,9% av DRI
- Kalcium : 258,91 mg 32,36% av DRI
- Selen : 15,75 µg 28,64% av DRI
- Jod : 32,76 µg 21,84% av DRI
- Kalium : 405,89 mg 20,29% av DRI
- Zink : 1,73 mg 17,32% av DRI
- Salt : 0,92 g 15,34% av DRI
- Mangan : 0,3 mg 14,88% av DRI
- Magnesium : 47,18 mg 12,58% av DRI
- Järn : 1,01 mg 7,25% av DRI
- Krom : 2,59 µg 6,48% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 361,16 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 6,05 g 30,27% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 15,24 g 21,78% av DRI
- Transfett : 0,28 g
- Fleromättat fett : 1,87 g
- Enkelomättat fett : 7,02 g
- Kolesterol : 38,08 mg
