Pizza m. kött restaurang

100 g pizza m. kött restaurang innehåller 298 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och vitamin K. Den är också en bra källa till vitamin A och jod. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 298 kalorier )

Fett: 17,1 g
Kolhydrater: 19,3 g
Protein: 15,4 g
Fibrer: 3,3 g

Välj vikt:

Energi: 298 kcal
Kolhydrater: 19,3 g
- varav socker : 2,3 g
Protein: 15,4 g
Fibrer: 3,3 g
Fett: 17,1 g
- varav mättat fett : 8,8 g
- varav enkelomättat fett : 5,4 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 42,2 g

Aska: 2,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalcium Rik på fosfor Bra källa till vitamin A Rik på vitamin K Bra källa till jod Rik på protein Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 6,63 NE 46,04% av RI
Vitamin K : 16,7 µg 22,27% av AI
Niacin : 3,1 mg 21,53% av RI
Vitamin B12 : 0,72 µg 18% av AI
Vitamin E : 1,6 mg 14,55% av AI
Vitamin A : 105,5 RE 13,19% av RI
Tiamin : 0,11 mg 12,22% av RI
Vitamin B6 : 0,2 mg 11,11% av RI
Riboflavin : 0,14 mg 8,75% av RI
Folat : 17,9 µg 5,42% av RI
Vitamin C : 0,1 mg 0,09% av RI
Retinol : 96,1 µg
Betakaroten : 113 µg

Mineraler

Fosfor : 236 mg 45,38% av AI
Kalcium : 291 mg 30,63% av RI
Salt : 1,6 g 27,83% av RI
Zink : 1,7 mg 13,39% av RI
Jod : 15,6 µg 10,4% av AI
Magnesium : 27 mg 7,71% av AI
Selen : 4,9 µg 5,44% av AI
Kalium : 168 mg 4,8% av AI
Järn : 0,7 mg 4,67% av RI
Natrium : 639 mg

Kolhydrater

Socker : 2,3 g 2,56% av RI
Disackarider : 1 g
Monosackarider : 1,2 g

Fett

Mättat fett : 8,8 g 44% av RI
Fleromättat fett : 1,9 g
Enkelomättat fett : 5,4 g
Kolesterol : 38,5 mg

Källa: Livsmedelsverket