Pizza m. köttstek frysvara 
100 g pizza m. köttstek frysvara innehåller 215 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, kalcium och protein. Den är också en bra källa till kalium, vitamin A och vitamin C.
Energifördelning
(av totalt 215 kalorier )
- Kolhydrater: 28,2 g
- Fett: 5,3 g
- Protein: 11,9 g
- Fibrer: 2,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 215 kcal
Kolhydrater: 28,2 g - varav socker : 6,2 g
Protein: 11,9 g Fibrer: 2,8 g Fett: 5,3 g - varav mättat fett : 2,4 g
- varav enkelomättat fett : 2,5 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,61 µg 24,4% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,5 NE 19,44% av DRI
- Tiamin : 0,14 mg 12,73% av DRI
- Vitamin E : 1,3 mg 10,83% av DRI
- Vitamin C : 7,7 mg 9,63% av DRI
- Vitamin B6 : 0,13 mg 9,29% av DRI
- Niacin : 1,3 mg 8,13% av DRI
- Vitamin A : 64,8 RE 8,1% av DRI
- Riboflavin : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Folat : 21 µg 7% av DRI
- Vitamin K : 5,2 µg 6,93% av DRI
- Vitamin D : 0,1 µg 2% av DRI
- Retinol : 48 µg
- Betakaroten : 201 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 6,2 g 6,89% av DRI
- Monosackarider : 2 g
- Disackarider : 4,2 g
Fett
- Mättat fett : 2,4 g 12% av DRI
- Fleromättat fett : 1,1 g
- Enkelomättat fett : 2,5 g
- Kolesterol : 16 mg
