Pizza m. skinka champinjoner lök sardeller hemlagad 
100 g pizza m. skinka champinjoner lök sardeller hemlagad innehåller 209 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och jod.
Energifördelning
(av totalt 209 kalorier )
- Kolhydrater: 22,2 g
- Fett: 8,7 g
- Protein: 9,4 g
- Fibrer: 2,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 209 kcal
Kolhydrater: 22,2 g - varav socker : 3,6 g
Protein: 9,4 g Fibrer: 2,2 g Fett: 8,7 g - varav mättat fett : 3,3 g
- varav enkelomättat fett : 3,6 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,48 µg 19,2% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,03 NE 16,83% av DRI
- Vitamin E : 1,6 mg 13,33% av DRI
- Vitamin D : 0,44 µg 8,8% av DRI
- Riboflavin : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 8,18% av DRI
- Niacin : 1,19 mg 7,44% av DRI
- Vitamin A : 52,6 RE 6,58% av DRI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 6,43% av DRI
- Folat : 16,1 µg 5,37% av DRI
- Vitamin C : 2,6 mg 3,25% av DRI
- Retinol : 37,2 µg
- Betakaroten : 178 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3,6 g 4% av DRI
- Disackarider : 1,1 g
- Monosackarider : 2,6 g
Fett
- Mättat fett : 3,3 g 16,5% av DRI
- Fleromättat fett : 1 g
- Enkelomättat fett : 3,6 g
- Kolesterol : 15,9 mg
