Pizza m. tomatsås ost restaurang

100 g pizza m. tomatsås ost restaurang innehåller 328 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och protein. Den är också en bra källa till vitamin A och magnesium. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 328 kalorier )

Fett: 18,2 g
Kolhydrater: 22,9 g
Protein: 16,5 g
Fibrer: 3,7 g

Välj vikt:

Energi: 328 kcal
Kolhydrater: 22,9 g
- varav socker : 2,6 g
Protein: 16,5 g
Fibrer: 3,7 g
Fett: 18,2 g
- varav mättat fett : 10 g
- varav enkelomättat fett : 5,6 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 36 g

Aska: 2,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalcium Rik på fosfor Bra källa till vitamin A Bra källa till magnesium Rik på protein Rik på vitamin K Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 6,9 NE 47,92% av RI
Niacin : 3,03 mg 21,04% av RI
Vitamin K : 15,6 µg 20,8% av AI
Vitamin B12 : 0,78 µg 19,5% av AI
Vitamin A : 124 RE 15,5% av RI
Vitamin E : 1,4 mg 12,73% av AI
Vitamin B6 : 0,19 mg 10,56% av RI
Riboflavin : 0,15 mg 9,37% av RI
Tiamin : 0,07 mg 7,78% av RI
Folat : 20,5 µg 6,21% av RI
Betakaroten : 108 µg
Retinol : 115 µg

Mineraler

Fosfor : 260 mg 50% av AI
Kalcium : 350 mg 36,84% av RI
Salt : 1,5 g 26,09% av RI
Zink : 1,8 mg 14,17% av RI
Jod : 15 µg 10% av AI
Magnesium : 29 mg 8,29% av AI
Selen : 5 µg 5,56% av AI
Kalium : 160 mg 4,57% av AI
Järn : 0,5 mg 3,33% av RI
Natrium : 600 mg

Kolhydrater

Socker : 2,6 g 2,89% av RI
Disackarider : 1,1 g
Monosackarider : 1,4 g

Fett

Mättat fett : 10 g 50% av RI
Fleromättat fett : 1,6 g
Enkelomättat fett : 5,6 g
Kolesterol : 39 mg

Källa: Livsmedelsverket