Pizza margherita m. ost tomatsås hemlagad 
100 g pizza margherita m. ost tomatsås hemlagad innehåller 246 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, kalcium och jod. Den är också en bra källa till kalium, vitamin A och protein.
Energifördelning
(av totalt 246 kalorier )
- Kolhydrater: 27,6 g
- Fett: 10,5 g
- Protein: 9 g
- Fibrer: 2,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 246 kcal
Kolhydrater: 27,6 g - varav socker : 4,4 g
Protein: 9 g Fibrer: 2,4 g Fett: 10,5 g - varav mättat fett : 4,1 g
- varav enkelomättat fett : 4,4 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 2 mg 16,67% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,6 NE 14,44% av DRI
- Vitamin B12 : 0,3 µg 12% av DRI
- Vitamin A : 64,5 RE 8,06% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,36% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Folat : 16,5 µg 5,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 5% av DRI
- Niacin : 0,79 mg 4,94% av DRI
- Vitamin C : 3 mg 3,75% av DRI
- Vitamin D : 0,03 µg 0,6% av DRI
- Retinol : 44,8 µg
- Betakaroten : 229 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 4,4 g 4,89% av DRI
- Disackarider : 1,3 g
- Monosackarider : 3,1 g
Fett
- Mättat fett : 4,1 g 20,5% av DRI
- Fleromättat fett : 1,1 g
- Enkelomättat fett : 4,4 g
- Kolesterol : 13,4 mg
