Pizza, mozzarellapizza, tomat och pesto, glutenfri

🍲 Maträtt

100 g pizza, mozzarellapizza, tomat och pesto, glutenfri består av mycket kalorier; är rik på kalcium och fosfor; och en bra källa till kalium, vitamin A, folat och jod.

Energifördelning

(av totalt 205,3 kalorier )

Fett: 10,9 g
Kolhydrater: 18,9 g
Protein: 6,9 g
Fibrer: 1,5 g
Syror: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 205,3 kcal
Syror: 0,4 g
Kolhydrater: 18,9 g
- varav socker : 2,7 g
Protein: 6,9 g
Fibrer: 1,5 g
Fett: 10,9 g
- varav mättat fett : 4 g
- varav enkelomättat fett : 4 g
- varav fleromättat fett : 2,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 55,8 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K : 14,71 µg 19,61% av DRI
Vitamin B12 : 0,46 µg 18,4% av DRI
Riboflavin : 0,19 mg 13,36% av DRI
Folat : 32,34 µg 10,78% av DRI
Vitamin E : 1,28 mg 10,68% av DRI
Vitamin A : 81,44 RE 10,18% av DRI
Tiamin : 0,1 mg 8,7% av DRI
Niacin : 1,25 mg 7,79% av DRI
Vitamin C : 5,72 mg 7,15% av DRI
Vitamin D : 0,04 µg 0,9% av DRI
Niacinekvivalenter : 3,28 NE
Retinol : 56,69 µg
Betakaroten : 260,11 µg

Mineraler

Kalcium : 196,71 mg 24,59% av DRI
Fosfor : 151,4 mg 21,63% av DRI
Koppar : 0,17 mg 16,58% av DRI
Mangan : 0,28 mg 14,23% av DRI
Jod : 19,61 µg 13,07% av DRI
Zink : 1,14 mg 11,38% av DRI
Salt : 0,65 g 10,76% av DRI
Järn : 1,26 mg 8,99% av DRI
Kalium : 172,33 mg 8,62% av DRI
Selen : 4,57 µg 8,31% av DRI
Magnesium : 19,14 mg 5,1% av DRI
Krom : 1,59 µg 3,98% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 253,4 mg

Kolhydrater

Socker : 2,68 g 2,98% av DRI
Galaktos : 0 g
Glukos : 0,54 g
Laktos : 0,66 g
Sackaros : 0,67 g
Fruktos : 0,79 g
Stärkelser : 16,23 g

Fett

Mättat fett : 3,96 g 19,8% av DRI
Fettsyror (totalt) : 10,4 g 14,86% av DRI
Transfett : 0,09 g
Fleromättat fett : 2,33 g
Enkelomättat fett : 4,02 g
Kolesterol : 15,76 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt