Pizza, salamipizza med ananas, räkor och blåmögelost

175 g pizza, salamipizza med ananas, räkor och blåmögelost innehåller 410,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalcium, folat och selen. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 410,2 kalorier )

Fett: 22,6 g
Kolhydrater: 28,8 g
Protein: 21,6 g
Fibrer: 2,3 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 410,2 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 28,8 g
- varav socker : 3,3 g
Protein: 21,6 g
Fibrer: 2,3 g
Fett: 22,6 g
- varav mättat fett : 10,4 g
- varav enkelomättat fett : 7,9 g
- varav fleromättat fett : 2,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 95 g

Aska: 4 g

Specialkost

Äggfri Laktosfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 175 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalcium Rik på fosfor Rik på jod Bra källa till folat Rik på protein Bra källa till selen Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 7,38 NE 51,28% av RI
Vitamin B12 : 1,19 µg 29,75% av AI
Niacin : 2,99 mg 20,78% av RI
Tiamin : 0,18 mg 19,44% av RI
Folat : 55,28 µg 16,75% av RI
Riboflavin : 0,26 mg 16,41% av RI
Vitamin E : 1,71 mg 15,59% av AI
Vitamin A : 110,37 RE 13,8% av RI
Vitamin B6 : 0,25 mg 13,61% av RI
Vitamin K : 8,89 µg 11,85% av AI
Vitamin C : 4,55 mg 4,14% av RI
Vitamin D : 0,18 µg 1,75% av RI
Retinol : 96,62 µg
Betakaroten : 136,8 µg

Mineraler

Fosfor : 307,47 mg 59,13% av AI
Koppar : 0,46 mg 50,56% av RI
Salt : 2,32 g 40,39% av RI
Jod : 58,45 µg 38,97% av AI
Kalcium : 322,14 mg 33,91% av RI
Zink : 2,92 mg 23,01% av RI
Selen : 17,66 µg 19,62% av AI
Mangan : 0,56 mg 18,67% av AI
Krom : 5,16 µg 12,91% av RI
Magnesium : 38,78 mg 11,08% av AI
Järn : 1,59 mg 10,62% av RI
Kalium : 311,68 mg 8,91% av AI
Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
Natrium : 911,15 mg

Kolhydrater

Socker : 3,29 g 3,66% av RI
Maltos : 0,32 g
Glukos : 0,95 g
Fruktos : 0,98 g
Sackaros : 1,05 g
Stärkelser : 25,55 g

Fett

Mättat fett : 10,41 g 52,06% av RI
Fettsyror (totalt) : 21,23 g 30,33% av RI
Transfett : 0,4 g
Omega-3 : 0,49 g
Omega-6 : 1,91 g
Fleromättat fett : 2,52 g
Enkelomättat fett : 7,88 g
Kolesterol : 62,09 mg

Källa: Fineli