Pizza, salamipizza med ananas, räkor och blåmögelost 
175 g pizza, salamipizza med ananas, räkor och blåmögelost innehåller 410,2 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och jod. Den är också en bra källa till kalium och folat. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 410,2 kalorier )
- Fett: 22,6 g
- Kolhydrater: 28,8 g
- Protein: 21,6 g
- Fibrer: 2,3 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 410,2 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 28,8 g - varav socker : 3,3 g
Protein: 21,6 g Fibrer: 2,3 g Fett: 22,6 g - varav mättat fett : 10,4 g
- varav enkelomättat fett : 7,9 g
- varav fleromättat fett : 2,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 175 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,19 µg 47,6% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,38 NE 41,03% av DRI
- Riboflavin : 0,26 mg 18,75% av DRI
- Niacin : 2,99 mg 18,7% av DRI
- Folat : 55,28 µg 18,43% av DRI
- Vitamin B6 : 0,25 mg 17,5% av DRI
- Tiamin : 0,18 mg 15,91% av DRI
- Vitamin E : 1,71 mg 14,29% av DRI
- Vitamin A : 110,37 RE 13,8% av DRI
- Vitamin K : 8,89 µg 11,85% av DRI
- Vitamin C : 4,55 mg 5,69% av DRI
- Vitamin D : 0,18 µg 3,5% av DRI
- Retinol : 96,62 µg
- Betakaroten : 136,8 µg
Mineraler
- Koppar : 0,46 mg 45,5% av DRI
- Fosfor : 307,47 mg 43,92% av DRI
- Kalcium : 322,14 mg 40,27% av DRI
- Jod : 58,45 µg 38,97% av DRI
- Salt : 2,32 g 38,7% av DRI
- Selen : 17,66 µg 32,1% av DRI
- Zink : 2,92 mg 29,23% av DRI
- Mangan : 0,56 mg 28% av DRI
- Kalium : 311,68 mg 15,58% av DRI
- Krom : 5,16 µg 12,91% av DRI
- Järn : 1,59 mg 11,38% av DRI
- Magnesium : 38,78 mg 10,34% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 911,15 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 10,41 g 52,06% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 21,23 g 30,33% av DRI
- Transfett : 0,4 g
- Fleromättat fett : 2,52 g
- Enkelomättat fett : 7,88 g
- Kolesterol : 62,09 mg
