Pizza, skinkpizza med räkor, ananas och blåmögelost 
175 g pizza, skinkpizza med räkor, ananas och blåmögelost innehåller 340,2 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och jod. Den är också en bra källa till folat och selen.
Energifördelning
(av totalt 340,2 kalorier )
- Fett: 15,3 g
- Kolhydrater: 28,8 g
- Protein: 20,4 g
- Fibrer: 2,3 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 340,2 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 28,8 g - varav socker : 3,3 g
Protein: 20,4 g Fibrer: 2,3 g Fett: 15,3 g - varav mättat fett : 7,5 g
- varav enkelomättat fett : 4,5 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 175 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 7,42 NE 41,22% av DRI
- Vitamin B12 : 0,96 µg 38,5% av DRI
- Riboflavin : 0,28 mg 20% av DRI
- Niacin : 3,13 mg 19,58% av DRI
- Folat : 54,22 µg 18,07% av DRI
- Vitamin B6 : 0,25 mg 17,5% av DRI
- Vitamin A : 107,54 RE 13,44% av DRI
- Vitamin E : 1,61 mg 13,42% av DRI
- Vitamin K : 9,03 µg 12,04% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,55% av DRI
- Vitamin C : 4,53 mg 5,67% av DRI
- Vitamin D : 0,18 µg 3,5% av DRI
- Retinol : 93,82 µg
- Betakaroten : 136,39 µg
Mineraler
- Koppar : 0,46 mg 45,5% av DRI
- Fosfor : 303,28 mg 43,33% av DRI
- Kalcium : 317,22 mg 39,65% av DRI
- Jod : 57,98 µg 38,65% av DRI
- Salt : 1,83 g 30,57% av DRI
- Selen : 16,34 µg 29,72% av DRI
- Zink : 2,54 mg 25,38% av DRI
- Mangan : 0,47 mg 23,63% av DRI
- Krom : 7,14 µg 17,85% av DRI
- Kalium : 277,23 mg 13,86% av DRI
- Magnesium : 33,69 mg 8,98% av DRI
- Järn : 1,21 mg 8,63% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 720,02 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,54 g 37,71% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 14,05 g 20,07% av DRI
- Transfett : 0,39 g
- Fleromättat fett : 1,59 g
- Enkelomättat fett : 4,52 g
- Kolesterol : 56,47 mg
