Pizza, tomat och mozzarella, blomkålsbotten 
175 g pizza, tomat och mozzarella, blomkålsbotten innehåller 186,7 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 186,7 kalorier )
- Fett: 12,9 g
- Protein: 11,4 g
- Kolhydrater: 4,3 g
- Fibrer: 3,4 g
- Syror: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 186,7 kcal
Syror: 0,8 g Kolhydrater: 4,3 g - varav socker : 4 g
Protein: 11,4 g Fibrer: 3,4 g Fett: 12,9 g - varav mättat fett : 6 g
- varav enkelomättat fett : 5 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 175 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 48,77 mg 60,97% av DRI
- Vitamin K : 36,26 µg 48,35% av DRI
- Vitamin B12 : 0,81 µg 32,2% av DRI
- Folat : 95,88 µg 31,96% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,41 NE 24,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,26 mg 18,75% av DRI
- Vitamin A : 129,47 RE 16,18% av DRI
- Riboflavin : 0,21 mg 15% av DRI
- Tiamin : 0,14 mg 12,73% av DRI
- Vitamin E : 1,08 mg 9,04% av DRI
- Niacin : 1,05 mg 6,56% av DRI
- Vitamin D : 0,26 µg 5,25% av DRI
- Retinol : 106,03 µg
- Betakaroten : 272,09 µg
Mineraler
- Selen : 19,36 µg 35,19% av DRI
- Kalcium : 277,13 mg 34,64% av DRI
- Fosfor : 229,78 mg 32,83% av DRI
- Kalium : 536,39 mg 26,82% av DRI
- Jod : 35,03 µg 23,36% av DRI
- Salt : 1,08 g 18,02% av DRI
- Mangan : 0,35 mg 17,5% av DRI
- Zink : 1,08 mg 10,85% av DRI
- Magnesium : 33,06 mg 8,82% av DRI
- Järn : 1,1 mg 7,88% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7% av DRI
- Krom : 1,35 µg 3,37% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 424,72 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 6,04 g 30,19% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 12,06 g 17,22% av DRI
- Transfett : 0,09 g
- Fleromättat fett : 0,96 g
- Enkelomättat fett : 4,95 g
- Kolesterol : 54,77 mg
