Pölsa stekt värmd 
100 g pölsa stekt värmd innehåller 235 kalorier (kcal). Den är rik på protein, niacinekvivalenter och järn. Den är också en bra källa till vitamin A, fosfor och niacin. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 235 kalorier )
- Fett: 14,2 g
- Protein: 17,5 g
- Kolhydrater: 9 g
- Fibrer: 1,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 235 kcal
Kolhydrater: 9 g - varav socker : 0 g
Protein: 17,5 g Fibrer: 1,3 g Fett: 14,2 g - varav mättat fett : 6 g
- varav enkelomättat fett : 6,4 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,07 µg 42,8% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,85 NE 26,94% av DRI
- Vitamin A : 131,9 RE 16,49% av DRI
- Riboflavin : 0,16 mg 11,43% av DRI
- Niacin : 1,63 mg 10,19% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Vitamin E : 0,4 mg 3,33% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
- Vitamin D : 0,1 µg 2% av DRI
- Folat : 4,3 µg 1,43% av DRI
- Betakaroten : 5 µg
- Retinol : 131,5 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 6 g 30% av DRI
- Fleromättat fett : 0,8 g
- Enkelomättat fett : 6,4 g
- Kolesterol : 81,4 mg
