Potatiskrokett värmd frysvara

100 g potatiskrokett värmd frysvara innehåller 177 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.

Energifördelning

(av totalt 177 kalorier )

Kolhydrater: 23,9 g
Fett: 7 g
Protein: 2,8 g
Fibrer: 3,6 g

Välj vikt:

g

Energi: 177 kcal
Kolhydrater: 23,9 g
- varav socker : 0,4 g
Protein: 2,8 g
Fibrer: 3,6 g
Fett: 7 g
- varav mättat fett : 2,1 g
- varav enkelomättat fett : 3,9 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 60,9 g

Aska: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Bra källa till fosfor Bra källa till jod Bra källa till fibrer Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till niacin

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 2,3 NE 15,97% av RI
Vitamin B6 : 0,25 mg 13,89% av RI
Niacin : 1,82 mg 12,64% av RI
Tiamin : 0,07 mg 7,78% av RI
Folat : 21,9 µg 6,64% av RI
Vitamin C : 4,7 mg 4,27% av RI
Vitamin K : 3,2 µg 4,27% av AI
Vitamin E : 0,4 mg 3,64% av AI
Riboflavin : 0,05 mg 3,13% av RI
Vitamin B12 : 0,04 µg 1% av AI
Vitamin A : 1,3 RE 0,16% av RI
Betakaroten : 15 µg

Mineraler

Fosfor : 83 mg 15,96% av AI
Salt : 0,9 g 15,65% av RI
Jod : 17 µg 11,33% av AI
Kalium : 345 mg 9,86% av AI
Magnesium : 21 mg 6% av AI
Järn : 0,7 mg 4,67% av RI
Zink : 0,5 mg 3,94% av RI
Kalcium : 21 mg 2,21% av RI
Natrium : 358 mg

Kolhydrater

Socker : 0,4 g 0,44% av RI
Disackarider : 0,4 g

Fett

Mättat fett : 2,1 g 10,5% av RI
Fleromättat fett : 0,7 g
Enkelomättat fett : 3,9 g

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Maträtter