Kokt purjolök utan salt

100 g kokt purjolök utan salt innehåller 27 kcal, 2,1 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0,2 g fett. Hög halt av vitamin K och protein. Källa till vitamin C.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Purjolök, kokt utan salt

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Purjolök kokt m. salt
Huvudvariant
Kolhydrater 56 E%
Protein 22 E%
Fibrer 19 E%
Fett 3 E%
Energi

30 kcal

+10 %
Fett

0,1 g

−0,1 g
varav mättat

0 g

±0
Kolhydrater

4,1 g

+43 %
varav sockerarter

4 g

+40 %
Fibrer

2,7 g

+8 %
Protein

1,6 g

−26 %
Salt

0,4 g

+0,4 g
Vitaminer och mineraler
- Jod 21,9 µg
- Folat 43,3 µg −7 %
- Vitamin C 11,1 mg −43 %
- Vitamin B6 0,15 mg −50 %
- Vitamin E 0,8 mg
- Fosfor 29 mg −51 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Kokt purjolök utan salt.
Visa sidan