Näring.se

Purjolök stekt el. wokad

100 g purjolök stekt el. wokad innehåller 79 kcal, 2,1 g protein, 5,3 g kolhydrater och 4,7 g fett. Hög halt av jod och folat. Källa till vitamin C.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli, för purjolök, stekt

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

  • Stekt purjolök

    • Fett 78 E%
    • Kolhydrater 10 E%
    • Protein 8 E%
    • Fibrer 4 E%
    Energi
    104 kcal
    +32 %
    Fett
    9,11 g
    +94 %
    varav mättat
    1,75 g
    +1,3 g
    Kolhydrater
    2,69 g
    −49 %
    varav sockerarter
    2,69 g
    −48 %
    Fibrer
    2,33 g
    −33 %
    Protein
    2,03 g
    −3 %
    Salt
    0,07 g
    −0,9 g

    Vitaminer och mineraler

    • Vitamin K 69,3 µg
    • Vitamin E 1,96 mg −11 %
    • Molybden 11,1 µg
    • Vitamin B6 0,28 mg +17 %
    • Vitamin C 16,7 mg +6 %
    • Vitamin A 118 RE +136 %

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Purjolök stekt el. wokad.

    Visa sidan

Liknande livsmedel i grönsaker

Dina referensvärden

Rekommendationerna baseras på genomsnittet för vuxna. Vill du få mer exakta värden för dig? Ange då saker som påverkar, så som ålder, vikt och kön. Uppgifterna sparas bara på din enhet.

Kön
Ålder
Vikt, längd och aktivitet (för protein och energi)
Egna dagliga mål

Ett ifyllt värde gäller i stället för det beräknade. Lämna tomt för att använda det beräknade.