Rågflingor ångprep. fullkorn

100 g rågflingor ångprep. fullkorn innehåller 323 kcal, 9,2 g protein, 61,1 g kolhydrater och 1,5 g fett. Hög halt av fosfor och fibrer. Källa till magnesium.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli, för rågflingor

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsverket

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Rågflingor
Kolhydrater 71 E%
Protein 13 E%
Fibrer 10 E%
Fett 6 E%
Energi

294 kcal

−9 %
Fett

2 g

+33 %
varav mättat

0,25 g

±0
Kolhydrater

52 g

−15 %
varav sockerarter

2,4 g

±0 %
Fibrer

13,9 g

+9 %
Protein

9,56 g

+4 %
Salt

0,01 g

±0
Vitaminer och mineraler
- Mangan 2,7 mg
- Fosfor 290 mg −17 %
- Koppar 0,44 mg
- Magnesium 110 mg ±0 %
- Tiamin 0,24 mg +20 %
- Vitamin B6 0,42 mg +20 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Rågflingor ångprep. fullkorn.
Visa sidan